Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bagusat, Sophie	Nicht perfekt ist auch gut Wie ich der Dunkelheit entkam Langen Müller, München (2021) Standort: Vet 1 Bag Schlagworte: Burn-out, Erfahrungsbericht, Panik, Stress Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erfahrungsbericht einer gestressten Frau, die mit 28 Jahren mit Panikattacken zusammenbrach und in einer psychosomatischen Klinik die Diagnose Erschöpfungsdepression mit Burn-out erhielt. In einem langen, tiefgründigen Selbstfindungsprozess überwindet sie ihren perfektionistischen Lebensstil. Systematik: Vet 1 Umfang: 235 Seiten Standort: Vet 1 Bag ISBN: 978-3-7844-3601-2	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bernhardt, Klaus	Panikattacken und andere Angststörungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Ariston Verl., München (2016) Standort: Mbk 2 Ber Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Panik, Psychologie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: "Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden." Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht. Systematik: Mbk 2 Umfang: 208 Seiten Standort: Mbk 2 Ber ISBN: 978-3-424-20177-2	Mbk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefer, Lena	Coldhart Strong & Weak (Band 1) Roman Lyx im Egmont Verl., Köln (2024) Standort: KIEF Schlagworte: Angststörung, Liebe, New Adult, Panik, Posttraumatische Belastungsstörung, Trauer Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Elijah Coldwell hat sein Leben unter Kontrolle: Studium, Firma, Sport, alles ist strengstens durchorganisiert. Die Ängste, die ihn seit einer Entführung in der Kindheit quälen, hat er auf diese Weise im Griff. Nur sich zu verlieben, kommt für ihn nicht infrage, zu groß ist das Risiko, noch einmal so verwundbar zu sein wie damals. Doch dann trifft er auf Felicity Everhart, die ihn mehr fasziniert als irgendjemand zuvor ... Systematik: Romane Umfang: 478 Seiten Standort: KIEF ISBN: 978-3-7363-2073-4	Romane 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lückert, Heinz-Rolf	Angst und Panik. (Band c) Ursachen, Symptome, Therapie. Falken, Niedernhausen/Ts. (1993) Standort: Mbk 2 Lue Schlagworte: Angst, Panik, Psychologie, Ratgeber Details hier Inhalt: Umfassende Informationen, wo die persönlichen Ursachen der Angst liegen können und wie die Angst bewältigt werden kann. Systematik: Mbk 2 Umfang: 176 S. Standort: Mbk 2 Lue ISBN: 978-3-8068-1422-4	Mbk 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Nicholas	Ich bin mal eben wieder tot Wie ich lernte, mit Angst zu leben. Droemer Knaur, München (2017) Standort: Byk Müller, N. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Biographie, Depression, Musik, Panik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nicholas Müller kann die Symptome nicht deuten, als sie zum ersten Mal auftreten. Nach vielen medizinischen Untersuchungen erst die Diagnose: generalisierte Angststörung mit starken Panikattacken, Hypochondrie und depressiven Episoden. Zehn Jahre lebt er mit starken Ängsten und Panikattacken, bis gar nichts mehr geht. Sein Song "Still" ist zu diesem Zeitpunkt das meistgespielte Lied im Radio, da begibt er sich endlich in Therapie und zieht sich aus allem raus. In seinem Buch erzählt Nicholas Müller offen und mit kraftvoller Sprache über seine Angst. Der Sänger macht all den Menschen Mut, die ebenfalls an einer Angststörung leiden. Systematik: Byk Umfang: 272 S. Standort: Byk Müller, N. ISBN: 978-3-426-78918-6	Byk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zeh, Juli; Lukas, Florian	Neujahr gelesen von Florian Lukas Der Hörverlag, München (2018) Standort: ZEH (Hörbuch) Schlagworte: Angst, Familie, Hörbuch, Kindheit, Panik, Roman Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Lanzarote am Neujahrsmorgen: Henning will mit dem Fahrrad den Steilaufstieg zum Pass von Fermés bezwingen. Während er gegen Wind und Steigung kämpft, denkt er über sein Leben nach. Eigentlich ist alles in bester Ordnung. Er liebt seine Frau, hat zwei gesunde Kinder und einen passablen Job. Aber Henning geht es schlecht. Familienernährer, Ehemann, Vater - in keiner Rolle findet er sich wieder. Er leidet unter Angstzuständen und Panikattacken, die ihn regelmäßig heimsuchen. Als Henning schließlich den Pass erreicht, trifft ihn die Erkenntnis wie ein Schlag: Er war als Kind schon einmal hier. Damals hat sich etwas Schreckliches zugetragen, das er bis heute verdrängt hat ... Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 5 Std. 4 Min. Standort: ZEH (Hörbuch) ISBN: 978-3-8445-2979-1	Hörbuch Erwachsene 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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