Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus aus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahr Schlagworte: Entspannungsübungen, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Vck Umfang: 167 S. : Ill., farbig Standort: Vck Ahr ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens-Eipper, Sabine; Nelius, Katr	Mutig werden mit Til Tiger Ein Ratgeber für Eltern, Erzieher und Lehrer von schüchternen Kindern. Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2009) Standort: Ngk 1 Ahr Schlagworte: Angst, Erziehung, Kinder, Psychologie, Pädagogik, Ratgeber, Schüchternheit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber für den Umgang mit schüchternen und sozial unsicheren Kindern mit vielen Anregungen, wie man Kindern beim Abbau ihrer Ängste unterstützen kann. Systematik: Ngk 1 Umfang: 122 S.: Ill. Standort: Ngk 1 Ahr ISBN: 978-3-8017-2202-9	Ngk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albers-Heinemann, Tobias	Das Elternbuch zu WhatsApp, YouTube, Instagram & Co. O'Reilly, Heidelberg (2018) Standort: Ngk 5 Alb Schlagworte: Elternratgeber, Medienkompetenz, Medienpädagogik, Pädagogik, Sachbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eltern nehmen im Zusammenhang mit WhatsApp, YouTube und Co. meist nur die negativen Schlagzeilen wahr und möchten ihr Kind am liebsten davon fernhalten. Doch ein Verbot dieser Angebote ist nicht die beste Option, denn das Smartphone ist aus dem Alltag junger Menschen kaum mehr wegzudenken. Aufklärung ist also wichtig, denn nur wer versteht, was die sozialen Medien Kindern und Jugendlichen bieten und welche Gefahren sie tatsächlich mit sich bringen, kann seinem Kind bei ihrer Nutzung hilfreich zur Seite stehen. Die Autoren, beide Medienpädagogen mit jahrelanger Erfahrung in der Medienarbeit mit Kindern und Jugendlichen, erklären in diesem Buch, was Eltern, aber auch Lehrer und Pädagogen, dazu wissen müssen. Systematik: Ngk 5 Umfang: 317 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Ngk 5 Alb ISBN: 978-3-96009-081-6	Ngk 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albert, Attila	Perfektionismus ist ein Arschloch Gut genug ist meist am besten Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Nn Alb Schlagworte: Persönlichkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Diät-Frust, Single-Unglück, etc. auch oft Perfektionismus steckt und beschreibt lebhaft, wie man diesen erkennt und umgeht. Systematik: Nn Umfang: 192 Seiten Standort: Nn Alb ISBN: 978-3-8338-7746-9	Nn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Allwang, Martin	Apotheken Umschau So wirkt's Medikamente richtig anwenden Wort & Bild Verlag, Baierbrunn (2021) Standort: Vgk All Schlagworte: Medikamente, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dragee, Salbe, Spray: Die Anwendung von Medikamenten ist nicht immer einfach. Darf ich Tabletten teilen, wenn ich sie nicht schlucken kann? Die Salbe hat eine seltsame Konsistenz. Ist sie noch in Ordnung? Wie dosiere ich Augentropfen richtig? Dr. Martin Allwang gibt in diesem Ratgeber praktische Tipps, wie Arzneimittel ihre Wirkung optimal entfalten. Systematik: Vgk Umfang: 158 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vgk All ISBN: 978-3-927216-71-6	Vgk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Altmann, Fritz Dietrich	Meine Zwergkaninchen zu Hause Ulmer, Stuttgart (2019) Standort: Xbp 3 Alt Schlagworte: Ratgeber, Zwergkaninchen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Informationen rund um Kauf, Pflege, Eigenarten und Krankheiten der beliebten Haustiere werden in kurzen Texten ausführlich erläutert und mit zahlreichen Fotos ergänzt. Systematik: Xbp 3 Umfang: 61 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Xbp 3 Alt ISBN: 978-3-8186-0742-5	Xbp 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ambe, Peter	Wenn der Po Hilfe braucht Expertenrat bei Beschwerden in der Tabuzone Südwest, München (2020) Standort: Vel 4 Amb Schlagworte: Medizin, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Tabuthema Po - hier gibt es erste Informationen zu Krankheiten, Problemen und Behandlungsmöglichkeiten rund um den Po wie Hämorrhoiden, Stoma, Inkontinenz, Darmkrebs, Geschlechtskrankheiten. Systematik: Vel 4 Umfang: 190 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vel 4 Amb ISBN: 978-3-517-09868-5	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amend, Lars	It's all good ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt Kailash Verlag, München (2019) Standort: Mcl 4 Ame Schlagworte: Glück, Persönlichkeit, Psychologie, Ratgeber, Sachbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Leben, von dem wir alle träumen, ist gar nicht so weit weg. Es liegt direkt vor unseren Füßen. Wir müssen seine Schönheit nur wieder in all ihren Facetten erkennen. Bestseller-Autor und Life-Coach Lars Amend möchte zu diesem Perspektivwechsel aufrufen. It's All Good ist eine Liebeserklärung an den Augenblick, ein Appell, sich einfach mal aus der Jammer-Spirale auszuklinken. Ein Plädoyer, sich wieder auf Werte zu besinnen, wie z. B. Dankbarkeit für die Großartigkeit der Welt, Wertschätzung der Familie, Mut, für seinen Traum einzustehen. Zahlreiche kreative Impulse wie Morgenroutinen oder Glücks-Challenges helfen dabei zu erkennen: Du brauchst nichts und musst nichts sein, außer du selbst. Es ist alles nur eine Frage der Perspektive. Alles ist gut so, wie es ist. Systematik: Mcl 4 Umfang: 318 Seiten Standort: Mcl 4 Ame ISBN: 978-3-424-63183-8	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amler, Ulrike	Mein Pferd Kosmos, Stuttgart (2010) Standort: Xbp 11 Aml Schlagworte: Haustiere, Haustierhaltung, Pferde, Pferdehaltung, Ratgeber, Reiten, Reitsport, Tierhaltung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Informativer und unterhaltsamer Ratgeber rund ums Pferd. Systematik: Xbp 11 Umfang: 119 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: Xbp 11 Aml ISBN: 978-3-440-11786-6	Xbp 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andresen, Viola	Test Bye, bye, Reizdarm! Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: Vel 4 And Schlagworte: Ratgeber, Reizdarm Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dr. med. Viola Andresen beschreibt laienverständlich Ursachen und Diagnose des gereizten Darms, nennt Therapiemöglichkeiten, gibt Ernährungshinweise und hebt den Zusammenhang zwischen Psyche und Darm hervor. Die Low-FODMAP-Diät beschreibt sie als hilfreicher als Medikamente - die sie auch vorstellt - und bietet 30 Rezepte zur direkten Anwendung. Tipps für die Alltagsbewältigung runden das Buch ab. Systematik: Vel 4 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vel 4 And ISBN: 978-3-7471-0576-4	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anthes, Daniel; Schulenburg, Kathar	Weil wir Essen lieben Vom achtsamen Umgang mit Lebensmitteln oekom, München (2018) Standort: Xeo 29 Ant Schlagworte: Essen, Kochbuch, Nachhaltigkeit, Nahrungsmittel, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wer isst, wirft auch verwertbare Lebensmittel weg - so Selina Juul, dänische Food-Aktivistin und Gründerin der Stop-Wasting-Food-Bewegung. Ihre Initiative hat in Dänemark die Lebensmittelrettung mithilfe von Supermarktketten und Restaurants angestoßen, landesweit wurde die Lebensmittelverschwendung um 25% gesenkt. "Kein Essen für die Tonne" ist das Credo der Autoren, die sich bei "ShoutOutLoud" engagieren. Ihr Buch klärt auf über Ressourcenverschwendung in der Lebensmittelerzeugung und -vermarktung und zeigt in Infografiken traurige Fakten über Flächenverbrauch für Nahrungsmittel, die nicht gegessen werden, Deutschlands Nachholbedarf in puncto Vermeidung von Lebensmittelverschwendung ist groß. Kein Gesetz, sondern Freiwilligen-Initiativen zum Foodsharing bringen das Thema hierzulande voran. Die Spannbreite reicht von Biogemüseboxen, Crowdbutching, Tauschplattformen für Ernteüberschuss aus dem eigenen Garten, die Aktivisten werden in Interviews vorgestellt. Systematik: Xeo 29 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Xeo 29 Ant ISBN: 978-3-96238-050-2	Xeo 29 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arndt, Stella	Endlich frei von Fuss-Schmerzen die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vel 7 Arn Schlagworte: Fußgymnastik, Füße, Ratgeber, Sachbuch, Schmerzbekämpfung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. DVD bzw. Streaming bieten kleine Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD Standort: Vel 7 Arn ISBN: 978-3-8338-6688-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arndt, Stella; Bleuel, Sabine	Gruß vom Fuß Das große Buch zur Fußgesundheit : vorbeugen, behandeln, heilen und pflegen : mit Übungen, neuen Therapien und Hilfestellungen vor und nach Operationen riva, München (2022) Standort: Vel 7 Arn Schlagworte: Füße, Ratgeber, Schmerzen, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein umfassender Ratgeber zur Fußgesundheit und Fußbeschwerden mit Übungen, praktischen Tipps für gesundes Gehen und Schuhwerk, Diagnosen und Behandlungsempfehlungen von einer Physiotherapeutin und Orthopädin. Systematik: Vel 7 Umfang: 247 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Arn ISBN: 978-3-7423-2065-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arnet, Felix Maria	Brutal gescheitert! Wie der Start in ein neues Leben gelingt GABAL, Offenbach (2018) Standort: Mcl 3 Arn Schlagworte: Krise, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Unternehmer F.M. Arnet plädiert aus eigener Erfahrung dafür, Scheitern nicht als persönliche Niederlage, sondern als Chance zur Weiterentwicklung zu sehen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 216 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Arn ISBN: 978-3-86936-874-0	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Asgodom, Sabine	70 Aha-Momente zum Glücklichsein Lebe selbstbestimmt und wild und weise Gräfe und Unzer, München (2023) Standort: Mcl 4 Asg Schlagworte: Glück, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autorin erzählt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach glücklich wird und Kraft tanken kann. Systematik: Mcl 4 Umfang: 255 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Mcl 4 Asg ISBN: 978-3-8338-9053-6	Mcl 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Attwood, Tony	Das Asperger-Syndrom Das erfolgreiche Praxis-Handbuch für Eltern und Therapeuten TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Ver 11 Att Schlagworte: Asperger-Syndrom, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ihr Kind entfaltet seine geistigen Fähigkeiten ganz normal, ist aber sehr zurückgezogen und manchmal wenig einfühlsam? Sind seine Bewegungen unbeholfen und schließt es keine Freundschaften? Tony Attwood, der bekannteste Experte für das Asperger-Syndrom, erklärt verständlich, was betroffene Kinder auszeichnet, was sie brauchen und welche Potentiale sie haben. Eltern, Therapeuten und Lehrer erhalten viele Anregungen, um die Kinder besser zu erreichen und zu fördern. Systematik: Ver 11 Umfang: 229 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Ver 11 Att ISBN: 978-3-432-11500-9	Ver 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Aufderheide, Ulrike	Kleiner Garten naturnah Naturoasen im Wohnzimmerformat lebendig und schön gestalten pala Verlag, Darmstadt (2021) Standort: Xbo 32 Auf Schlagworte: Garten, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Diplom-Biologin widmet sich den Besonderheiten und der Gestaltung kleiner Gärten und Minigärten. Mit vielen Tipps und Ideen für verschiedene Funktionsbereiche sowie konkreten Gestaltungsmöglichkeiten für Gärten im Kleinformat und präzisen Anleitungen für die Bepflanzung von Beeten. Systematik: Xbo 32 Umfang: 173 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Xbo 32 Auf ISBN: 978-3-89566-412-0	Xbo 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ausfelder, Trude	mittendrin-Ratgeber Typisch Jungen! Alles, was Mädchen über Jungen wissen wollen Erika Klopp, Berlin (2008) Standort: 6.5/Nk Aus Schlagworte: Aufklärung, Ratgeber, Sexualaufklärung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hier erfährst du, wie Jungen ticken, wie du besser mit ihnen klarkommst und warum sie dann eigentlich doch nicht so anders sind. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle Mädchen, die es ganau wissen wollen. Systematik: 6.5/Nkk 1 Umfang: 175 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.5/Nk Aus ISBN: 978-3-7817-0106-9	6.5/Nkk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ausfelder, Trude	mittendrin-Ratgeber Typisch Mädchen! Alles, was Jungen über Mädchen wissen wollen Erika Klopp, Berlin (2008) Standort: 6.5/Nk Aus Schlagworte: Aufklärung, Ratgeber, Sexualaufklärung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hier erfährst du, wie Mädchen ticken, wie du besser mit ihnen klarkommst und warum sie dann eigentlich doch nicht so anders sind. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle Jungen, die es ganau wissen wollen. Systematik: 6.5/Nk Umfang: 190 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6.5/Nk Aus ISBN: 978-3-7817-0105-2	6.5/Nk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela; Rautenberg	Power für die Schilddrüse alles für einen gesunden Hormonhaushalt Südwest, München (2019) Standort: Vel 6 Axt Schlagworte: Hormonsystem, Ratgeber, Sachbuch, Schilddrüse Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fühlen Sie sich oft müde und schlapp, leiden unter Stimmungsschwankungen oder nehmen zu leicht zu - Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Sie ist unser wichtigster Hormonproduzent. Wenn bei ihr nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Wollen wir unsere Schilddrüse wieder auf Vordermann bringen, ist jedoch nicht nur die Schulmedizin gefragt. Lebensstil, Ernährung und mentale Einstellung spielen eine ebenso wichtige Rolle. Das Ziel: eine gesunde Schilddrüse und damit ein gesunder Körper. Das Schilddrüsenprogramm in diesem Buch gibt Ihrer Schilddrüse die volle Power! Systematik: Vel 6 Umfang: 207 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vel 6 Axt ISBN: 978-3-517-09724-4	Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baake, Carmen P.	Walhalla Wegweiser Pflegefall - schnelle Hilfe für Angehörige Unterstützungsmöglichkeiten - Organisation - Kosten - Leistungen der Kranken- und Pflegekasse Walhalla u. Praetoria Verlag GmbH & Co. KG, Regensburg (2023) Standort: Hdk 83 Baa Schlagworte: Pflegebedürftigkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wegweiser für eine schnelle Orientierung in rechtlichen, finanziellen und organisatorischen Fragen, wenn das Thema Pflege im Raum steht. Berücksichtigung findet die Pflegereform 2024. Systematik: Hdk 83 Umfang: 252 Seiten Standort: Hdk 83 Baa ISBN: 978-3-8029-4167-2	Hdk 83 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baake, Carmen P.	Wissen für die Praxis Begutachtungsverfahren NBI - Pflegegrad bei Erwachsenen So funktionieren Feststellungsverfahren und Einstufung nach dem neuen Recht : mit Praxisbeispielen zur Berechnung Walhalla, Regensburg (2022) Standort: Vfm 14 Baa Schlagworte: Pflege, Pflegebedürftigkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bei jedem, der Leistungen der Pflegeversicherung beantrag, wird die Pflegebedürftigkeit mit dem "Neuen Begutachtungsinstrument (NBI)" ermittelt. Informativ für Menschen in pflegerischen und sozialen Berufen bzw. für Betroffene und deren Angehörige. Systematik: Vfm 14 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vfm 14 Baa ISBN: 978-3-8029-7608-7	Vfm 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Babor, Florian; Naami, Nibras	High Five Die fünf Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit dtv, München (2023) Standort: Ver 1 Bab Schlagworte: Gesundheit, Kinder, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eltern-Ratgeber zweier Kinderärzte zu den 5 Säulen einer gesunden Kindheit: Krankheiten, Ernährung, Psyche, Immunsystem, Bewegung. Systematik: Ver 1 Umfang: 446 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ver 1 Bab ISBN: 978-3-423-28342-7	Ver 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bach, Sven; Amon, Martina	Easy Intervallfasten Schlank und gesund mit den Ernährungsexperten Sven und Martina : unkompliziert aber wirksam: So machst du es richtig! Humboldt, Hannover (2022) Standort: Vcl 3 Bac Schlagworte: Fasten, Ratgeber, Rezepte Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Ernährungsexperten Sven Bach und Martina Amon erklären in ihrem Ratgeber, wie 16:8-Intervallfasten wirksam funktioniert - und im stressigen Alltag trotzdem easy umgesetzt werden kann. Sie liefern Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung sowie Tipps für Einkauf und Vorratshaltung. Welche leckeren, einfachen Gerichte beim Intervallfasten gekocht werden können, zeigt der Rezeptteil des Buches. Systematik: Vcl 3 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Bac ISBN: 978-3-8426-3030-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachim, Sacha	Therapie "to go" 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag Remote Verlag, Oakland Parks (2022) Standort: Mcg Bac Schlagworte: Emotionen, Persönlichkeit, Psychologie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Systematik: Mcg Umfang: 277 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcg Bac ISBN: 978-1-955655-34-7	Mcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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