Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 70 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Giersberg, Dagmar	Und dann? 101 Ideen für den Ruhestand. W. Bertelsmann, Bielefeld (2016) Standort: Gck Gie Schlagworte: Alter, Gesellschaft, Rente, Rentner, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ideen, Anregungen und Aufgaben für die Zeit nach der Berufstätigkeit. Systematik: Gck Umfang: 183 S. Standort: Gck Gie ISBN: 978-3-7639-5621-0	Gck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Giersberg, Dagmar	Und dann? 101 Idee für den Ruhestand. W. Bertelsmann, Bielefeld (2008) Standort: Gck Gie Schlagworte: Alter, Gesellschaft, Rente, Rentner, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anregungen und Aufgaben für Ruheständler um dem Rentenloch zu entkommen. Systematik: Gck Umfang: 185 S. Standort: Gck Gie ISBN: 978-3-7639-3494-2	Gck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gießing, Jürgen	Muskeltraining für Senioren 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden Limpert, Bad Homburg (2019) Standort: Ybk 81 Gie Schlagworte: Alter, Fitness, Muskeltraining, Sachbuch, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz - und das Jahr für Jahr. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich über die Jahre zu einem enormen Substanzverlust, der auch aus gesundheitlicher Sicht problematisch werden kann. Wer dagegen regelmäßig seine Muskeln trainiert, kann diesen Abbau nicht nur stoppen, sondern sogar umkehren. Selbst im hohen Alter kann man Muskeln aufbauen und von den gesundheitlichen Vorteilen einer gut ausgeprägten und kräftigen Muskulatur profitieren. Dazu ist nicht einmal ein Gang ins Fitnessstudio erforderlich. Das vorliegende Buch beschreibt eine große Auswahl an geeigneten Übungen, die von Frauen und Männern ohne großen Aufwand und ohne spezielle Trainingsgeräte ausgeführt werden können. Die Übungen eignen sich deshalb ganz hervorragend für das Training im Verein, oder aber ganz einfach zu Hause. Neben der Darstellung und der Beschreibung geeigneter Übungen enthält das Buch zahlreiche Hinweise für die sinnvolle Gestaltung geeigneter Trainingsprogramme Systematik: Ybk 81 Umfang: 128 Seiten, zahlreiche Illustrationen Standort: Ybk 81 Gie ISBN: 978-3-7853-1964-2	Ybk 81 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Graf, Emma	Ernährung im Alter Hochgenuss im Sommer. Michaels Verl., Peiting (2015) Standort: Vcm 6 Gra Schlagworte: Alter, Ernährung, Kochbuch, Kochen, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Leckere, leichte Rezepte speziell auf die Bedürfnisse alter Menschen abgestimmt. Systematik: Vcm 6 Umfang: 125 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcm 6 Gra ISBN: 978-3-89539-500-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Graf, Emma	Ernährung im Alter Herzhaftes im Herbst. Michaels Verl., Peiting (2015) Standort: Vcm 6 Gra Schlagworte: Alter, Ernährung, Kochbuch, Kochen, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Leckere, leichte Rezepte speziell auf die Bedürfnisse alter Menschen abgestimmt. Systematik: Vcm 6 Umfang: 125 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcm 6 Gra ISBN: 978-3-89539-928-2	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Graf, Emma	Ernährung im Alter Gaumenfreuden im Winter. Michaels Verl., Peiting (2014) Standort: Vcm 6 Gra Schlagworte: Alter, Ernährung, Kochbuch, Kochen, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Leckere, leichte Rezepte speziell auf die Bedürfnisse alter Menschen abgestimmt. Systematik: Vcm 6 Umfang: 125 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcm 6 Gra ISBN: 978-3-89539-497-3	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herdman, Alan; Paul, Gill	Pilates 50 plus Das Übungsbuch für Späteinsteiger. Südwest, München (2005) Standort: Ybk 85 Her Schlagworte: Gymnastik, Muskeltraining, Pilates, Senioren, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen speziell für die Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Aus d. Engl. übers. Systematik: Ybk 85 Umfang: 143 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 85 Her ISBN: 978-3-517-06958-6	Ybk 85 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Stefanie; Weikert, Claudia	Die Eroberung der Villa Herbstgold Beltz & Gelberg, Weinheim (2022) Standort: 1 Hoe Schlagworte: Antolin, Antolin Klasse 3, Bilderbuch, Kinder, Lustiges, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Endlich ist es so weit! Die Kinder der Igel-Gruppe sind ganz aufgeregt: Heute statten sie dem Altersheim einen Besuch ab. Neugierig wirbeln die Kinder durchs Haus, putzen Zähne, inspizieren Holzbeine, suchen nach Hexen und lernen stattdessen eine Fee kennen. Sie finden es ziemlich komisch, wie viel sie mit den Omas und Opas gemeinsam haben - außer Morgenkreis und Früchtetee. Ein wilder Tag, an dem die Kinder die Herzen der eigensinnigen Alten erobern und zusammen einen Riesenspaß haben. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 36 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Hoe ISBN: 978-3-407-75631-2	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ironside, Virginia	Danke, ich brauche keinen Sitzplatz! Das neue Tagebuch der Marie Sharp. Goldmann, München (2015) Standort: IRON Schlagworte: Roman, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein humorvolles Plädoyer, dem Alter mit Gelassenheit und Heiterkeit zu begegnen. Dt. v. Sibylle Schmidt. Systematik: Romane Umfang: 352 S. Standort: IRON ISBN: 978-3-442-31364-8	Romane 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ironside, Virginia	Das Tagebuch der Marie Sharp Nein! Ich geh nicht zum Seniorentreff! (Band 4) Goldmann, München (2011) Standort: IRON Schlagworte: Alter, Gesellschaft, Humor, Senioren, Soziologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein humorvolles Plädoyer, dem Alter mit Gelassenheit und Heiterkeit zu begegnen. Aus d. Engl. v. Gertrud Wittich. Systematik: Romane Umfang: 254 S. Standort: IRON ISBN: 978-3-442-31257-3	Romane 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ironside, Virginia	Nein! Ich geh nicht zum Seniorenyoga! Das Tagebuch der Marie Sharp. Goldmann, München (2017) Standort: IRON Schlagworte: Humor, Roman, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein humorvolles Plädoyer, dem Alter mit Gelassenheit und Heiterkeit zu begegnen. Aus d. Engl. v. Sibylle Schmidt. Systematik: Romane Umfang: 351 S. Standort: IRON ISBN: 978-3-442-31470-6	Romane 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jettenberger, Marion	Wohlbefinden steigern! Kleine Begegnungen mit großer Wirkung. 50 Anregungen für den Pflegealltag. Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2013) Standort: Vfm 14 Jet Schlagworte: Altenpflege, Alter, Gymnastik, Heilgymnastik, Krankenpflege, Medizin, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anregungen zur Begleitung pflegebedürftiger Menschen jeder Art. Für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden. Systematik: Vfm 14 Umfang: 150 S.: zahlr. Ill. Standort: Vfm 14 Jet ISBN: 978-3-8346-2352-2	Vfm 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jettenberger, Marion; Kowol, Silke	66 Do-it-yourself-Ideen für die Seniorenarbeit Aktivierungsmaterial einfach selbst herstellen und sinnvoll einsetzen. Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2018) Standort: Ggm 32 Jet Schlagworte: Altenpflege, Alter, Senioren, Seniorenarbeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine gelungene Sammlung von Aktivierungsmaterialien, die von den Senioren unter Anleitung selbst hergestellt werden können. Materiallisten, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Einsatzmöglichkeiten und praktische Tipps. Systematik: Ggm 32 Umfang: 151 S.: zahlr. Ill. Standort: Ggm 32 Jet ISBN: 978-3-8346-3619-5	Ggm 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleinod, Brigitte	Gärten für Senioren pflegeleicht gestalten. Eugen Ulmer, Stuttgart (2003) Standort: Xbo 32 Kle Schlagworte: Alter, Garten, Gartenanlagen, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anregungen zur Neu- und Umgestaltung von Gärten, die auch von Senioren oder weniger mobilen Gartenbesitzern gut bewältigt werden können. Systematik: Xbo 32 Umfang: 96 S.: zahlr. Ill. Standort: Xbo 32 Kle ISBN: 978-3-8001-6692-3	Xbo 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klimenta, Kerstin	Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl So effektiv ist Yoga im Sitzen TRIAS, Stuttgart (2020) Standort: Vck 1 Kli Schlagworte: Behinderung, Senioren, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen. Systematik: Vck 1 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 1 Kli ISBN: 978-3-432-11233-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krüsmann, Elke	Endlich Lady! Älter werden muss nicht beige sein. Mosaik bei Goldmann, München (2013) Standort: Gck Kru Schlagworte: Alter, Frauen, Gesellschaft, Mode, Ratgeber, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Tips und Ratschläge zum Älterwerden. Systematik: Gck Umfang: 286 S. Standort: Gck Kru ISBN: 978-3-442-39247-6	Gck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuntze, Sven	Altern wie ein Gentleman Zwischen Müßiggang und Engagement. C. Bertelsmann, München (2011) Standort: Gck Kun Schlagworte: Alter, Biographie, Gesellschaft, Rentner, Ruhestand, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Selbstironisch, amüsant und nachdenklich schreibt Sven Kuntze über Freud und Leid des Älterwerdens und verbindet kulturgeschichtliche Reflexionen mit praktischen Überlegungen und eigenem Erleben. Systematik: Gck Umfang: 255 S. Standort: Gck Kun ISBN: 978-3-570-10091-2	Gck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maier, Karl F.	Alzheimer Demenz Verlauf, Behandlung, Medikamente, Lebensstil, Pflegeeinrichtungen. Kneipp Verl., Leoben (2002) Standort: Ver 21 Mai Schlagworte: Altenpflege, Alzheimer, Gesundheit, Medizin, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Rat und Hilfe für Angehörige von Alzheimerpatienten. Systematik: Ver 21 Umfang: 120 S.: Ill. Standort: Ver 21 Mai ISBN: 978-3-901794-99-5	Ver 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niemann, Katrin; Schneider, Sylvia;	DIN-Ratgeber Gesund im Alter Richtig vorsorgen, länger fit bleiben. Beuth, Berlin; Wien; Zürich (2009) Standort: Vcm 6 Nie Schlagworte: Alter, Fitness, Gesundheit, Medizin, Ratgeber, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ernährung, Sport, Versicherungen, Vorsorgeuntersuchungen und vieles mehr. Systematik: Vcm 6 Umfang: 144 S.: Ill. Standort: Vcm 6 Nie ISBN: 978-3-410-17102-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Portal, Maria José	Stretching für Senioren Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit Heel, Königswinter (2021) Standort: Ybk 81 Por Schlagworte: Sachbuch, Senioren, Seniorensport, Sport, Stretching Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität, werden steifer und weniger widerstandsfähig. Das führt zu einer Einschränkung der Beweglichkeit, es folgen Verspannungen, Beschwerden, Schmerzen... Die in diesem Buch vorgestellten Dehnübungen können diese Effekte verzögern und verhindern, zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen und sich auch auf die Ausführung von alltäglichen Bewegungen (Schürsenkel binden, kämmen, anschnallen...) positiv auswirken. Die Übungen sind allesamt anschaulich, leicht verständlich erklärt und einfach umzusetzen. Viele Bewegungsabläufe lassen sich auch im Sitzen oder mithilfe einer stabilen Sicherungshilfe durchführen. Systematik: Ybk 81 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybk 81 Por ISBN: 978-3-96664-196-8	Ybk 81 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prosinger, Wolfgang	In Rente Der größte Einschnitt unseres Lebens. Rowohlt, Reinbek b. Hamburg (2014) Standort: Gcu Pro Schlagworte: Alter, Rente, Senioren, Wirtschaft Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Geschichte eines Mannes, der in Rente geht. Einfühlsame Lebenshilfe für angehende Rentner und deren Angehörige. Systematik: Gcu Umfang: 236 S. Standort: Gcu Pro ISBN: 978-3-498-05314-7	Gcu 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pypke, Susanne	44 Do-it-yourself-Ideen für Raum- und Tischdeko in der Seniorenarbeit Gemeinsam basteln und dekorieren Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2020) Standort: Ydk 21 Pyp Schlagworte: Anleitung, Basteln, Dekoration, Seniorenarbeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jahreszeitliche Ideensammlung mit 44 abwandelbaren Do-it-yourself-Ideen in diversen Schwierigkeitsgraden zur Beschäftigung und Aktivierung von Senioren, für Angehörige oder Pflegepersonal. Systematik: Ydk 21 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ydk 21 Pyp ISBN: 978-3-8346-4261-5	Ydk 21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radebold, Hartmut; Radebold, Hildeg	Älterwerden will gelernt sein! Klett-Cotta, Stuttgart (2009) Standort: Gck Rad Schlagworte: Alter, Gesellschaft, Rentner, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anregungen und Tipps für den dritten Lebensabschnitt. Systematik: Gck Umfang: 287 S. Standort: Gck Rad ISBN: 978-3-608-94526-3	Gck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reik, Barbara	Tai Chi für Senioren Praktische Übungen für mehr Lebensqualität und Beweglichkeit. Mankau, Murnau (2009) Standort: Vck 9 Rei Schlagworte: Gesundheit, Medizin, Senioren, Tai-Chi Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Speziell auf Senioren ausgerichtetes Trainingsprogramm. Systematik: Vck 9 Umfang: 141 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck 9 Rei ISBN: 978-3-938396-25-4	Vck 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rieger, Armin	Der Pflegeaufstand Ein Heimleiter entlarvt unser krankes System. Würdige Altenpflege ist machbar. Ludwig-Verl., München (2017) Standort: Ggm 32 Rie Schlagworte: Altenpflege, Alter, Gesellschaft, Medizin, Pflegebedürftigkeit, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Aufklärung über Mißstände in der Altenpflege und Hinweise, wie man ein gutes Pflegeheim erkennt. Systematik: Ggm 32 Umfang: 239 S. Standort: Ggm 32 Rie ISBN: 978-3-453-28085-4	Ggm 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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