Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Peter, Kathrin; Voss-Tecklenburg, M	Mädchen- und Frauenfussball weltmeisterlich spielen Handbuch Mädchenfussball (Band 1) Meyer & Meyer, Aachen (2010) Standort: Ybn 1 Pet Schlagworte: Frauenfußball, Fußball, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfangreiches Informationen über Frauenfussball. Systematik: Ybn 1 Umfang: 252 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybn 1 Pet ISBN: 978-3-89899-389-0	Ybn 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petrik, Marco	CrossFit Power-Workouts Intensivtraining für Kraft & Ausdauer. BLV Buchverl., München (2014) Standort: Ybk 31 Pet Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Effektives Programm zur schnellen Steigerung von Kraft und Ausdauer. Systematik: Ybk 31 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 31 Pet ISBN: 978-3-8354-1155-5	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petrik, Marco; Kaiser, Niki	CrossFit Ultra-Workouts Intensivtraining für Fortgeschrittene. BLV Buchverl., München (2015) Standort: Ybk 31 Pet Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Effektives Programm zur schnellen Steigerung von Kraft und Ausdauer. Systematik: Ybk 31 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 31 Pet ISBN: 978-3-8354-1346-7	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petry, Christian; Piel, Andreas; St	Frag mich was Fußball. Loewe, Bindlach (2008) Standort: 4.3/Y Pet (Sport) Schlagworte: Antolin Klasse 4, Ballsport, Fragebuch, Fragen, Fußball, Regeln, Sport, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Frage- und Antwortbuch zum Thema Fußball. Illustr. von Andreas Piel. Mit vielen lustigen Zeichn. von Angelika Stubner. Systematik: 4.3/Y Umfang: 44 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3/Y Pet (Sport) ISBN: 978-3-7855-6303-8	4.3/Y 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pferdmenges, Luca; Westerkamp, Josc	Jonglieren wie ein Profi Tricks, Tipps und exklusive Einblicke in die Szene Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2022) Standort: Sdr Pfer Schlagworte: Jonglieren, Sport, Zirkus Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jonglieren wie ein Profi erklärt Anfängerinnen ebenso wie Fortgeschrittenen, was sie rund ums Jonglieren wissen müssen - angefangen bei den Grundlagen fürs Jonglieren mit drei Bällen über zahlreiche Tricks bis hin zur Jonglage mit sieben Keulen. Das Buch zeigt zudem, wie das gemeinsame Jonglieren mit zwei und mehr Personen, das sogenannte Passen, funktioniert. Verschiedene Jonglierspiele werden vorgestellt sowie Grundkenntnisse im Jonglieren mit anderen Requisiten wie Ringen, Keulen, Diabolo, Teller, Devilstick und Rola-Bola vermittelt. Zahlreiche Farbfotos begleiten die Erläuterungen. Alle Tricks können zusätzlich per QR-Code als Video angeschaut werden. Darüber hinaus liefert das Buch Hinweise zu einem effektiven Trainingsaufbau sowie zum Kreieren eigener Tricks und Shows. Systematik: Sdr Umfang: 236 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Sdr Pfer ISBN: 978-3-8403-7832-4	Sdr 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzer, Thorsten	50 Workouts mit Faszienrolle und Ball Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern. riva, München (2021) Standort: Ybk 8 Pfi Schlagworte: Faszien, Sachbuch, Sport, Training, Trainingsbuch, Übungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die richtigen Tools zur Hand, kannst du damit Kraftworkouts mit dem eigenen Körpergewicht noch effektiver gestalten, Verspannungen lösen, Schmerzen in Muskeln und Gelenken lindern und allgemein deine Fitness steigern. Rolle und Ball sind für die Selbstmassage der Muskelfaszien, das Self Myofascial Treatment, am besten geeignet. Dr. Torsten Pfitzer zeigt 50 Übungsreihen, um mit diesen beiden Tools funktionell und abwechslungsreich zu trainieren - von der Entspannung typischer Beschwerdebereiche wie Rücken, Nacken und Beine über sportartspezifische Workouts bis hin zu Übungen für einen straffen Körper ohne Cellulite. Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ybk 8 Pfi ISBN: 978-3-7423-1609-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Piccinino, Shaun Paul	Lady driver Mit voller Fahrt ins Leben Splendid Film, Köln (2021) Standort: 5.2 Lad (DVD) Schlagworte: DVD, Freunde, Jugendfilm, Mädchen, Rennsport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die 16-jährige Ellie hat es sich zum Ziel gesetzt, "Dirt-Track"-Rennfahrerin zu werden. (Sprachen: Deutsch, Englisch, Polnisch ; Untertitel: Deutsch, Polnisch) Original: USA, 2020 Systematik: DVDs KiJu Umfang: 101 Min. Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: 5.2 Lad (DVD) EAN: 4013549125000	DVDs KiJu 0	DVD Kinder/Jugend Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pirringer, Barbara	Abenteuer Mountainbiken wie du mehrtägige (E-)Mountainbike-Touren planst, dich vorbereitest und unterwegs deine Grenzen neu definierst Tyrolia, Innsbruck (2021) Standort: Ybu 1 Pir Schlagworte: E-Bike, Mountainbike, Sachbuch, Sport, Tourenplanung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mountainbiken liegt voll im Trend. Trotzdem scheint der Sprung von der Feierabendrunde zur Mehrtagestour für viele Hobby-Biker eine Hürde. Mit dem vorliegenden Ratgeber, dem ersten seiner Art, ist diese jedoch leicht zu nehmen. Das Buch begleitet sachkundig zum und durch den ersten längeren MTB-Trip. Klar strukturiert gibt es motivierende Antworten auf oft gestellte Fragen: "Wie gehe ich die Planung an? Muss ich speziell trainieren? Was nehme ich mit? Was tun, wenn eine Panne passiert?" Systematik: Ybu 1 Umfang: 174 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybu 1 Pir ISBN: 978-3-7022-3932-9	Ybu 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Podlech, Bruno; Podlech, Helga	Reiten in Balance Islandpferde. Ein ganzheitlicher Ansatz. Wu Wei Verl., Schondorf (2013) Standort: Ybq Pod Schlagworte: Gangpferde, Islandpferde, Pferde, Reiten, Reitsport, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfangreiche Informationen über den Weg zum harmonischen Reiten von Islandpferden. Systematik: Ybq Umfang: 332 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybq Pod ISBN: 978-3-930953-97-4	Ybq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pohl, Wolfgang; Schellhammer, Chris	Outdoor Praxis Seil- und Sicherungstechnik Das Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene. Bruckmann, München (2008) Standort: Ybr Poh Schlagworte: Alpinsport, Bergsport, Bergsteigen, Klettersport, Sicherungstechnik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einführung in die Anwendung der Sicherungstechnik beim Bergsteigen. Systematik: Ybr Umfang: 190 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybr Poh ISBN: 978-3-7654-4742-6	Ybr 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.12.2023 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollmer, Udo; Frank, Gunter; Warmut	Lexikon der Fitneß-Irrtümer Mißverständnisse, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten von Aerobic bis Zerrung. Eichborn, Frankfurt/M. (2004) Standort: Ybk 4 Pol Schlagworte: Gesundheit, Lexikon, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kritischer Blick auf gängige Annahmen, Behauptungen und Legenden im Fitness- und Wellnessbereich. Systematik: Ybk 4 Umfang: 427 S. Standort: Ybk 4 Pol ISBN: 978-3-8218-3943-1	Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Portal, Maria José	Stretching für Senioren Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit Heel, Königswinter (2021) Standort: Ybk 81 Por Schlagworte: Sachbuch, Senioren, Seniorensport, Sport, Stretching Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität, werden steifer und weniger widerstandsfähig. Das führt zu einer Einschränkung der Beweglichkeit, es folgen Verspannungen, Beschwerden, Schmerzen... Die in diesem Buch vorgestellten Dehnübungen können diese Effekte verzögern und verhindern, zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen und sich auch auf die Ausführung von alltäglichen Bewegungen (Schürsenkel binden, kämmen, anschnallen...) positiv auswirken. Die Übungen sind allesamt anschaulich, leicht verständlich erklärt und einfach umzusetzen. Viele Bewegungsabläufe lassen sich auch im Sitzen oder mithilfe einer stabilen Sicherungshilfe durchführen. Systematik: Ybk 81 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybk 81 Por ISBN: 978-3-96664-196-8	Ybk 81 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd	Nordic Walking für Einsteiger Südwest Verlag, München (2020) Standort: Ybk 87 Pra Schlagworte: Nordic Walking, Sachbuch, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! Der praktische Ratgeber zum MItnehmen - Ausführliche Trainingspläne helfen beim richtigen Einstieg - Die besten Übungen für die Technik Systematik: Ybk 87 Umfang: 90 Seiten Standort: Ybk 87 Pra ISBN: 978-3-517-08981-2	Ybk 87 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Priggemeier, Sebastian	Der Hardgainer Guide Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate Pietsch-Verl., Stuttgart (2023) Standort: Ybk 31 Pri Schlagworte: Ernährung, Krafttraining, Muskeltraining, Sachbuch, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Begriff »Hardgainer« bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse aufbauen kann. Die gute Nachricht: Hardgainer zu sein ist kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Drei weitere Faktoren haben ähnlichen Einfluss: Training, Ernährung und Regeneration. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen, und mit dem Masterplan Muskelaufbau ist der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper. Systematik: Ybk 31 Umfang: 174 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybk 31 Pri ISBN: 978-3-613-50946-7	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Probst, Karin; Matthias, Cornelia	mittendrin Ratgeber Iss dich schön! Alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung Erika Klopp, Berlin (2009) Standort: 6.7/Vcl 3 Pro Schlagworte: Ernährung, Ernährungsprogramm, Ernährungspsychologie, Essen, Gymnastik, Nahrung, Nahrungsmittel, Ratgeber, Sport, Trinken Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausführlicher Ernährungsratgeber für junge Leute. Systematik: 6.7/Vcl 3 Umfang: 176 S.: Ill. (farb.) Standort: 6.7/Vcl 3 Pro ISBN: 978-3-7817-1626-1	6.7/Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rabenstein, Axel	Heldenstoff inspirierende Geschichten von Olympiasiegern, Weltmeistern und Sportikonen Meyer & Meyer, Aachen (2021) Standort: Yy Rab Schlagworte: Biografien, Olympiade, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gemeinsam haben die 70 Sportikonen, die in dieser einzigartigen Sammlung zu Wort kommen, 535 Medaillen bei Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften gewonnen, 89 Weltrekorde aufgestellt sowie unzählige Höchstleistungen erbracht. Nun verraten sie, wie sie es an die Spitze schafften, was sie im Laufe ihrer Karrieren bewegt hat und wie jeder von uns zum Helden werden kann. Heldenstoff ist eine faszinierende Reise quer durch die Welt des Sports - mit exklusiven Zitaten, Geschichten und Geheimtipps, die der Autor in persönlichen Gesprächen mit einigen der erfolgreichsten Athleten aller Zeiten aufgezeichnet hat; darunter Franziska van Almsick, Ole Einar Bjørndalen, Usain Bolt, Laura Dahlmeier, Haile Gebrselassie, Marcel Hirscher, Shaun White u. v. m. Systematik: Yy Umfang: 220 Seiten Standort: Yy Rab ISBN: 978-3-8403-7765-5	Yy 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Regelin, Petra; Mommert-Jauch, Petr	Nordic Walking Aber richtig! Alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit. BLV Verl.-Ges., München; Wien; Zürich (2004) Standort: Ybk 87 Reg Schlagworte: Nordic Walking, Sport, Walking Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit Informationen über Nordic Walking und seine gesundheitlichen Vorteile. Systematik: Ybk 87 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 87 Reg ISBN: 978-3-405-16720-2	Ybk 87 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reischle, Klaus; Buchner, Markus; R	Swim Stars Schwimmen lernen und Techniktraining optimieren. Das dsv-Schwimmhandbuch. Hofmann, Schorndorf (2011) Standort: Ybt 1 Rei Schlagworte: Schwimmen, Schwimmsport, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schwimmlern-Programm mit in 11 Lernstufen gegliederten Anleitungen. Systematik: Ybt 1 Umfang: 129 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybt 1 Rei ISBN: 978-3-7780-6192-3	Ybt 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reiser, Susi	101 Dinge, die ein Fernwanderer wissen muss Bruckmann, München (2021) Standort: Ybr Rei Schlagworte: Ausrüstung, Fernwanderweg, Planung, Ratgeber, Sachbuch, Sport, Wandern Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Eine Tagestour wandern, das kann doch jeder. Was muss man aber beachten, wenn man mehrere Tage am Stück unterwegs ist? Wie lang dürfen die Etappen sein und welche Fernwanderwege gibt es eigentlich? Ob auf Jakobswegen oder Themenwegen, es tauchen immer wieder die gleichen Fragen auf: rechts, links oder geradeaus? Wo schlafe ich und warum ist mein Rucksack so schwer? Dieses Buch bündelt Erfahrungen, Geschichten und Wissenswertes für die Reise zu Fuß und gibt auf humorvolle Weise Antworten. Gleichzeitig ist es Handbuch und Nachschlagewerk für alles Wissenswerte rund ums Fernwandern. Systematik: Ybr Umfang: 190 Seiten : illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ybr Rei ISBN: 978-3-7343-2333-1	Ybr 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reisner, Dino	Tennis - Alles was man wissen muss Regeln, Turniere, Stars Meyer & Meyer, Aachen (2021) Standort: Ybn 3 Rei Schlagworte: Regeln, Sachbuch, Sport, Tennis Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einst galt Tennis als elitärer Sport. Durch die großen Erfolge von Boris Becker und Steffi Graf hat es sich in Deutschland ab den späten 1980er-Jahren zum Volks- und Breitensport entwickelt. Mit Tennis - Alles, was man wissen muss wird das neue Standardwerk des Tennissports präsentiert. Das faszinierende Spiel wird aus zahlreichen Perspektiven beleuchtet und dem Fan werden alle Informationen gegeben, um ein Tennismatch in vollen Zügen zu genießen. So wird u. a. die Entstehung und Entwicklung der Sportart beschrieben. Außerdem erfährt der Leser Wesentliches über die großen Turniere wie Roland Garros, Wimbledon, die US Open, die ATP Finals und WTA Finals. Auch über Mannschaftswettbewerbe und die großen deutschen Turniere wird berichtet. Die berühmtesten Stars der Tennisszene und ihre Erfolge werden ebenfalls vorgestellt. Die Grundlagen des Sports - ob Regeln, Ausrüstung, Schlagtechniken oder Spielstrategien - vermitteln das nötige Wissen, um jedem Spiel zu folgen. Wichtige Begriffe aus der Tenniswelt und ein Wörterbuch runden das Buch ab. Systematik: Ybn 3 Umfang: 204 Seiten Standort: Ybn 3 Rei ISBN: 978-3-8403-7745-7	Ybn 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reng, Ronald; Pietschmann, Andreas	Warum wir laufen tacheles!, Bochum (2018) Standort: RENG (Hörbuch) Schlagworte: Gesundheit, Hörbuch, Laufen, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Laufen ist der populärste Sport der Welt: Es wird gelaufen, seit Ärzte, Wissenschaftler und die Industrie das Laufen als Allheilmittel für Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit preisen. Ronald Reng, als Jugendlicher enthusiastischer Mittelstreckenläufer, macht sich auf die Suche nach seinem eigenen, verlorenen Laufgefühl und der Antwort auf die eine Frage: Warum laufen wir? Er beschäftigt sich dabei mit Fersenentzündungen, Pulsuhren oder Runner s High ebenso wie mit der eigenen Form. Und trifft dabei auf die verschiedensten Läufer. Schließlich fügt Ronald Reng alle Geschichten zu einer Antwort zusammen: Darum laufen wir. Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 6 Stunden 48 Minuten Standort: RENG (Hörbuch) ISBN: 978-3-86484-478-2	Hörbuch Erwachsene 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ringat, Heike	Tennis für Kinder und Jugendliche 28 attratkive Stundenbilder für Anfänger und Fortgeschrittene Limpert, Bad Homburg (2022) Standort: Ybn 3 Rin Schlagworte: Jugendliche, Kinder, Sport, Tennis, Tennistraining, Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Tennis ist bei Kindern und Jugendlichen nach wie vor beliebt und sollte von daher neben dessen Erlernen und Betreiben innerhalb der Vereine auch Bestandteil des Sportunterrichts sein. Die 28 in diesem Praxisbuch vorgestellten Stundenbilder bilden eine geeignete Basis für den systematischen Einstieg in dieses abwechslungsreiche und anspruchsvolle Rückschlagspiel. Im Mittelpunkt stehen dabei von Anfang an neben der Vermittlung der Grundtechniken (Vorhand, Rückhand, Volley, Aufschlag) vor allem die individuelle Spielfähigkeit und die Freude am Spiel. Die Stundenbilder sind übersichtlich aufgebaut und nach Schwierigkeitsgrad differenziert. Lehrer, Übungsleiter und Trainer sind somit in der Lage, Kindern und Jugendlichen jeden Alters das Tennisspielen so zu vermitteln, dass sich sowohl bei Anfängern als auch bei Fortgeschrittenen schnelle Erfolgserlebnisse einstellen. Systematik: Ybn 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybn 3 Rin ISBN: 978-3-7853-1991-8	Ybn 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rinne, Kirstin	So wird dein Pferd zum Freund Be strict für Kids Müller Rüschlikon, Cham (2005) Standort: 6.8/Xbp 11 Rin Schlagworte: Pferde, Pferdeerziehung, Pferdehaltung, Reiten, Reitsport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Trainingsmethode für ein partnerschaftliches Verhältnis zwischen Pferd und Reiter, bei dem der Mensch jedoch immer der Ranghöhere ist. Systematik: 6.8/Xbp 11 Umfang: 175 S.: zahlr. Ill. Standort: 6.8/Xbp 11 Rin ISBN: 978-3-275-01525-2	6.8/Xbp 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roberts, Matt	Fast Fitness Der schnelle Weg zum Trainingserfolg. Dorling Kindersley, Starnberg (2005) Standort: Ybk 8 Rob Schlagworte: Anleitung, Fitness, Gymnastik, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fitness-Trainingsprogramm, um mit geringen Zeitaufwand ein maximales Trainingsergebnis zu erzielen. Übers. v. Christiane Burkhardt. Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Rob ISBN: 978-3-8310-0719-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roberts, Matt	Männer 40+ Jünger. Fitter. Stärker Motorbuch-Verlag, Stuttgart (2022) Standort: Ybk 8 Rob Schlagworte: Ernährung, Männer, Sport, Training, Älterwerden, Übungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ab 40 steigt bei Männern der Östrogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu führt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die Muskelmasse abnimmt. Mit seinem »testosteronverstärkenden« 8-wöchigen Fitnessplan zeigt Matt Roberts, wie man(n) dem entgegenwirken kann. Systematik: Ybk 8 Umfang: 207 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybk 8 Rob ISBN: 978-3-613-50902-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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