Inhalt: Leo Tüftelfuchs mag nichts mehr als supertolle Erfindungen. Außer seinen Freunden natürlich. Doch als die mit ihm von einem richtig hohen Stein in den See springen, eine unheimliche dunkle Höhle erforschen und beim wilden Wildschwein Wotan Mausball spielen wollen, hat der kleine Fuchs einfach viel zu große Angst. Was könnte Leo nur helfen? Vielleicht eine ... Mutmaschine? Und schon tüftelt Leo los! Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten : Illustrationen, farbig Standort: 1 Alv ISBN: 978-3-401-71526-1
Inhalt: Es ist wie verhext: jedes Mal, wenn sich Ricki erschrickt, ist diese schwarze Tintenwolke da und die Meerestiere fliehen vor ihm. Als eine Sardine um Hilfe ruft, beobachtet der kleine Tintenfisch aus seinem Versteck die vergeblichen Rettungsaktionen der Tiere. Ob Ricki der Sardine helfen kann? Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Ric ISBN: 978-3-8337-4265-1
Mutig werden mit Til Tiger Ein Ratgeber für Eltern, Erzieher und Lehrer von schüchternen Kindern. Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2009)
Standort: Ngk 1 Ahr
Inhalt: Ratgeber für den Umgang mit schüchternen und sozial unsicheren Kindern mit vielen Anregungen, wie man Kindern beim Abbau ihrer Ängste unterstützen kann. Systematik: Ngk 1 Umfang: 122 S.: Ill. Standort: Ngk 1 Ahr ISBN: 978-3-8017-2202-9
Inhalt: "Warum haben die Menschen Angst vor uns?", fragt die kleine Spinne Widerlich. Mama weiß es auch nicht so genau und so fragt die kleine Spinne überall herum - und erhält ganz unterschiedliche Antworten. Angst, so scheint es, hat man nur vor dem, was man nicht kennt. Ab 5. Systematik: 1 Umfang: 26 S. : Ill., farbig Standort: 1 Amf ISBN: 978-3-8339-0059-4
Inhalt: Eigentlich freut sich der kleine Schmollmops auf seinen ersten Tag in der Möpschen-Spielgruppe. Doch irgendwie ist da auch ein komisches Gefühl in seinem Mops-Bäuchlein. Was, wenn die anderen in der Gruppe ihn nicht mögen? Nur gut, dass der Specht, das Kaninchen, der Hamster und viele andere Freunde ihm zeigen, wie man Angst spielend überwinden kann. - Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 25 Seiten : farbig Standort: 1 Ast ISBN: 978-3-480-23748-7
Inhalt: Eigentlich freut sich der kleine Schmollmops auf seinen ersten Tag in der Möpschen-Spielgruppe. Doch irgendwie ist da auch ein komisches Gefühl in seinem Mops-Bäuchlein. Was, wenn die anderen in der Gruppe ihn nicht mögen? Nur gut, dass der Specht, das Kaninchen, der Hamster und viele andere Freunde ihm zeigen, wie man Angst spielend überwinden kann. - Ab 3 Jahren. Systematik: 1 Umfang: 25 Seiten : farbig Standort: 1 Ast ISBN: 978-3-480-23748-7
Inhalt: Frida Furchtlos lebt in einem Häuschen am äußersten Rande des Waldes. So lange sie denken kann, wohnt sie dort ganz allein. Sie fürchtet sich vor nichts und niemandem: Nicht vor Wölfen und nicht vor Bären. Und Löwen? Die lädt sie ein zum Tee! Gibt es überhaupt irgendetwas, das Frida Furchtlos Angst machen kann? Systematik: 1 Umfang: 32 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Bak ISBN: 978-3-8458-2751-3
Inhalt: Lars, der kleine Eisbär, kann den Schneehasen Lena aus einem Schneeloch befreien. Doch dann gerät Lars aus lauter Übermut in eine gefährliche Lage ...
Fortsetzung von: "Kleiner Eisbär, kennst du den Weg?" Systematik: 1 Umfang: [14] Bl.: überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Bee ISBN: 978-3-314-00675-3
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Ariston Verl., München (2016)
Standort: Mbk 2 Ber
Inhalt: "Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden." Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht. Systematik: Mbk 2 Umfang: 208 Seiten Standort: Mbk 2 Ber ISBN: 978-3-424-20177-2
Inhalt: "Neulich waren wir fast schon eingeschlafen, aber dann haben wir auf einmal das Monster gehört." Mutig forschen die große Schwester, bewaffnet mit einer Taschenlampe, und der jüngere Bruder im ganzen Haus nach der Ursache der schauerlichen Geräusche. Die Ursache ist ganz harmlos. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 14 Seiten : farbig Standort: 1 Ber ISBN: 978-3-7855-8874-1
Der kleine Siebenschläfer Die Geschichte vom kleinen Siebenschläfer, der überhaupt keine Angst im Dunkeln hatte und weitere Geschichten Silberfisch, Hamburg (2020)
Standort: 1.0 Boh (CD)
Inhalt: Der kleine Siebenschläfer hat beschlossen, heute Nacht draußen im Freien zu schlafen. Und zwar in seinem Zelt. Angst hat er natürlich überhaupt keine! Aber die Dunkelheit ist doch etwas dunkler, als er erwartet hat. Zum Glück helfen ihm alte und neue Freunde bei seiner ersten Nacht im Freien. - Ab 4. Systematik: Hörbuch KiJu Umfang: ca. 29 Min. Standort: 1.0 Boh (CD) ISBN: 978-3-7456-0169-5
Inhalt: Beschrieben wird ein Tag aus dem Leben des etwa 8jährigen Markus, der sich vor vielen Dingen fürchtet, die Kindern in diesem Alter Angst machen.
Bilder von Erhard Dietl. Erstmals erschienen 1992 in der Reihe "Erde, Wasser, Feuer, Luft" im Friedrich Oetinger-Verlag. Systematik: 4.3/M Umfang: 64 S.: zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.3(M Boi (Gefühle) ISBN: 978-3-7891-7507-7
Inhalt: Ausdrucksstarke Bilder und Reime erzählen die Geschichte von Kimi Koala, der seinen geliebten Eukalyptusbaum noch nie verlassen hat, denn vor jeder Veränderung hat er Angst. Doch da kommt ein Specht und Kimi erkennt: "Versuch auch was Neues, es fühlt sich gut an!". Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 30 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Bri ISBN: 978-3-7348-2028-1
Inhalt: Obwohl sich der ängstliche Mika vor dem Wind fürchtet, geht er an einem stürmischen Tag nach draußen, um seine viel zu mutige Freundin Emily zu retten. Da wird er von einem Windstoß erfasst und auf eine abenteuerliche Reise bis zu einem Hundeschlitten und einem Piratenschiff am Pol mitgenommen. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 32 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 But ISBN: 978-3-473-46133-2
Inhalt: "Tief in den Wäldern, hell scheint der Mond, liegen die Bären im Bett wie gewohnt." Nur der kleine Bobo ist hellwach. Denn er hat ein Geräusch gehört, das doch nur von einem Monster sein kann! Da nimmt Papa Bär seine ganze Familie mit in den Wald, um ihr zu zeigen, dass dort draußen nichts Gefährliches ist. Und überhaupt: Echte Bären fürchten sich nicht, oder? Eine humorvolle Gute-Nacht-Geschichte mit charmanten Versen von Paul Maar, die die Angst vor unsichtbaren Monstern in der Nacht vertreibt. Systematik: 1 Umfang: [32] Seiten : Illustrationen Standort: 1 Dal ISBN: 978-3-7891-0887-7
Inhalt: Schmuddelspaß am Strand: die tapfersten Olchis der Welt. Die Olchi-Kinder besuchen ihre Verwandten an der Nordsee. Und hier erwartet sie Schreckliches, denn ihr Cousin will die beiden nur dann in die Bande der schwarzen Muschel aufnehmen, wenn sie drei Mutproben bestehen: von einem hohen Felsen springen, frische Pfirsiche essen und sich mit Parfümseife waschen. Doch die mutigsten Olchis der Welt schrecken vor nichts zurück! Systematik: Erstleser Umfang: 57 S. Standort: 4.1 Die (Erstleser) ISBN: 978-3-7891-2373-3
Inhalt: Vor Spinnen muss man keine Angst haben, denn sie sind nützlich und können erstaunliche Dinge. Aber was macht man, wenn man trotzdem nicht mit ihnen in einem Zimmer leben möchte? - Wie wäre es mit einer Spinnen-Verschwinde-Maschine? Ab 5. Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Dul ISBN: 978-3-7891-0790-0
Inhalt: Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. Es folgen breit gefächerte Lösungsstrategien einschließlich einem 5-Schritte-Programm zur Selbsthilfe. Systematik: Mcl 32 Umfang: 200 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig Standort: Mcl 32 Eff ISBN: 978-3-8426-3124-3
Inhalt: An einem sommerlichen Tag flattert Ente und Maus ein Brief ihres Freundes Biber ins Haus, der von einem neuen Dammbau berichtet. Spontan beschließen sie, ihn zu besuchen. Doch statt den Tag zu genießen, sorgt sich Ente unentwegt. Kann Maus ihr helfen? Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Feh ISBN: 978-3-522-45964-8
Inhalt: Anna Fox lebt allein. Ihr schönes großes Haus in New York wirkt leer. Trotzdem verlässt sie nach einem traumatischen Erlebnis ihre Wohnung nicht mehr. Anna verbringt ihre Tage damit, mit Fremden online zu chatten, zu viel zu trinken - und ihre Nachbarn durchs Fenster zu beobachten. Bis eines Tages die Russels ins Haus gegenüber einziehen - Vater, Mutter und Sohn. Bei dem Anblick vermisst Anna mehr denn je ihr früheres Leben, vor allem, als die neue Nachbarin sie besucht. Kurze Zeit später wird sie Zeugin eines brutalen Überfalls. Sie will helfen. Doch sie traut sich nach wie vor nicht, das Haus zu verlassen. Die Panik holt sie ein. Ihr wird schwarz vor Augen. Als sie aus ihrer Ohnmacht erwacht, will ihr niemand glauben. Angeblich ist nichts passiert ... Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 9 Std. 15 Min. Standort: FINN (Hörbuch) ISBN: 978-3-8371-4148-1
Inhalt: Der Gang zum Zahnarzt ist für sie eine Herausforderung, wenn sie nachts von der Bushaltestelle nach Hause läuft, muss sie Terje anrufen. Überall lauert die Angst. Liv bemüht sich, die Oberfläche frei von Kratzern zu halten. Auch wenn sie hinter der Fassade damit beschäftigt ist, ihr Trauma zu bewältigen: Sie will die Opferrolle nicht annehmen. Der Vorfall liegt ein halbes Leben zurück, warum soll er immer noch bestimmen, was sie im Hier und Jetzt tut? Doch als eine neue Patientin ins Pflegeheim eingeliefert wird, deren Bruder vor Jahren wegen einer Vergewaltigung angeklagt worden ist, muss Liv ihr mühsam aufgebautes Leben verteidigen. Bei ihrer Familie und ihrer Freundin Frances findet sie Kraft und Trost: Sie wagt die Konfrontation und übt den Befreiungsschlag - denn sie will unbedingt die Macht über sich selbst zurück. Systematik: Romane Umfang: 173 Seiten Standort: FURR ISBN: 978-3-8321-8222-9
Inhalt: Wim Wiesel gerät in einen Sturm. Er wird fast umgeweht und nass bis auf die Haut. So etwas möchte er nicht noch mal erleben. Aber dann begegnet er dem Maulwurf und der hat auch bei schlechtem Wetter noch tolle Ideen ... Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten : teilweise schwarz-weiß Standort: 1 Gav ISBN: 978-3-7655-6995-1
Inhalt: Die junge Mutter Tiff schlägt sich mit schlecht bezahlten Online-Jobs für die Plattform Automa durch, da sie wegen einer Angststörung ihre Wohnung kaum verlassen kann. Ihre zermürbende Akkordarbeit wird als angebliche Überwachungsleistung einer KI teuer verkauft, weshalb sie zur Verschwiegenheit verpflichtet ist. Doch dann wird sie am Bildschirm Zeugin eines Verbrechens ... Systematik: Romane Umfang: 287 Seiten Standort: GLAN ISBN: 978-3-8270-1438-2
Inhalt: Die 16-jährige Aza Holmes hatte ganz sicher nicht vor, sich an der Suche nach dem verschwundenen Milliardär Russell Pickett zu beteiligen. Sie hat genug mit ihren eigenen Sorgen und Ängsten zu kämpfen, die ihre Gedankenwelt zwanghaft beherrschen. Doch als eine Hunderttausend-Dollar-Belohnung auf dem Spiel steht und ihre furchtlose beste Freundin Daisy es kaum erwarten kann, das Geheimnis um Pickett aufzuklären, macht Aza mit. Sie versucht Mut zu beweisen und überwindet durch Daisy nicht nur kleine Hindernisse, sondern auch große Gegensätze, die sie von anderen Menschen trennen. Für Aza wird es ein großes Abenteuer und eine Reise ins Zentrum ihrer Gedankenspirale, der sie zu entkommen versucht. Systematik: 5.2 Umfang: 284 S. Standort: 5.2 Gre ISBN: 978-3-446-25903-4
Inhalt: Sixteen-year-old Aza never intended to pursue the mystery of fugitive billionaire Russell Pickett, but there's a hundred-thousand-dollar reward at stake and her Best and Most Fearless Friend, Daisy, is eager to investigate. So together, they navigate the short distance and broad divides that separate them from Russell Pickett's son, Davis.
Dt. Ausgabe u. d. T.: Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken Systematik: 5.4 Umfang: 286 S. Standort: 5.4 Gre (englisch) ISBN: 978-0-525-55536-0
Inhalt: Hilfestellung und Gedanken zur Tatsache, daß das eigene Leben begrenzt ist. Systematik: Vfm 3 Umfang: 173 S. Standort: Vfm 3 Hae ISBN: 978-3-532-62343-5
Inhalt: Drei Mal schon musste Antiquitätenhändler Terence Cave den Verlust eines geliebten Menschen verkraften: erst den Selbstmord seiner Mutter, dann den Mord an seiner Frau, und schließlich den tragischen Tod seines Sohnes Reuben. Geblieben ist ihm nur noch seine Tochter Byrony, Reubens Zwillingsschwester - und das Gefühl, dass ihm alle genommen werden, die er liebt. Umso verzweifelter versucht Terence nun, seine wunderschöne Tochter vor jeder Gefahr zu schützen, koste es, was es wolle! Doch die 15-jährige Byrony riskiert immer mehr, um aus dem goldenen Käfig ihres Vaters auszubrechen, und Terence muss sich fragen, ob er sie wirklich nur beschützen will? Systematik: Romane Umfang: 252 Seiten Standort: HAIG ISBN: 978-3-426-28261-8
Inhalt: Drei Mal schon musste Antiquitätenhändler Terence Cave den Verlust eines geliebten Menschen verkraften: erst den Selbstmord seiner Mutter, dann den Mord an seiner Frau, und schließlich den tragischen Tod seines Sohnes Reuben. Geblieben ist ihm nur noch seine Tochter Byrony, Reubens Zwillingsschwester - und das Gefühl, dass ihm alle genommen werden, die er liebt. Umso verzweifelter versucht Terence nun, seine wunderschöne Tochter vor jeder Gefahr zu schützen, koste es, was es wolle! Doch die 15-jährige Byrony riskiert immer mehr, um aus dem goldenen Käfig ihres Vaters auszubrechen, und Terence muss sich fragen, ob er sie wirklich nur beschützen will? Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: ca 6 Stunden Standort: HAIG (Hörbuch) ISBN: 978-3-8398-1912-8
Die Botschaft der Angstträume Was sie uns sagen, wie wir sie verstehen, wie sie uns helfen. Herder, Freiburg/Br.; Basel; Wien (1997)
Standort: Mbq 131 Har
Inhalt: In diesem Buch beschreibt der Niederländer Daan Heerma van Voss die Auseinandersetzung mit seiner Angsterkrankung während einer Reise in die USA. Dabei arbeitet er auch seine familiären Schwierigkeiten und vorhandene Disposition für psychische Erkrankungen auf. Systematik: Mbk 4 Umfang: 428 Seiten Standort: Mbk 4 Hee ISBN: 978-3-257-07230-3
Inhalt: Der kleine Dachs steht voller Abenteuerlust vor der Hütte seines großen Freundes. Doch der große Dachs ist weg, obwohl die Tür nicht abgeschlossen ist und auf dem Herd etwas köchelt. Wurde er vertrieben oder entführt? Und wird der kleine Dachs genug Mut aufbringen, um ihn zu suchen? Bd 2. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Her ISBN: 978-3-328-30177-6
Inhalt: Die sechs Hasenkinder Mira, Maja, Mimi, Max, Mümmel und Moppel sind dicke Freunde und machen viel zusammen. Aber egal ob beim Baumklettern, Schwimmen, Radfahren, im Regen oder in der Dunkelheit - einer von ihnen ist immer eher der Angsthase. Und erst die Nachbarin Frau Bammelmann! Also die ist wirklich die Oberangsthäsin! Wie gut, dass die Hasenkinder sich gegenseitig Mut machen und sagen: "Wir sind doch keine Angsthasen!" - Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 36 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Hil ISBN: 978-3-551-21006-7
Inhalt: Kinderängste können ganz schön groß sein. Zum Glück werden sie kleiner, wenn man drüber redet. In Werner Holzwarths neuester Bilderbuchgeschichte überbieten sich Kinder in der Beschreibung ihrer schlimmsten Ängste, während sie die der anderen verlachen. Und immer setzt ein kleiner Angeber noch eins drauf: "Das ist doch alles Firlefanz, ich hab vor gar nix Angst", sagt Franz. Die witzigen Reime schaukeln sich immer weiter in das Thema hinein, bis schließlich auch der angeblich so furchtlose Franz "seine" Angst kennenlernt. Und auch das Gegenmittel ... Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten . Illustrationen, farbig Standort: 1 Hol ISBN: 978-3-95470-203-9
Inhalt: Bequemlichkeit, Überbürokratisierung und Herdentrieb führen in Deutschland zu einem kleinkarierten Mittelmaß, das wirkliche politische und gesellschaftliche Veränderung blockiert und sabotiert. Alternative Erziehungs- und Lebensmodelle - Fehlanzeige. Echte Startups - nicht in Sicht. Ambitionierte Spezialisten und Forscher - wandern aus. Eine moralische Instanz - gibt es nicht. Hannes Jaenicke fordert deshalb: Vergesst Eure Angst!
ungekürzte Lesung. Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: ca. 5 Std. 25 Min. Standort: JAEN (Hörbuch) ISBN: 978-3-942175-87-6
Inhalt: Mira kann ganz unmöglich aufs Klo gehen. Das muss Papa doch einsehen. Hinter der Tür ist nämlich ein Loch, da kann man hineinfallen. Und daneben sitzt ein Monster! Und nicht nur das, da ist auch noch eine Eule, die man aufwecken könnte. Und eine ganze Hasenfamilie, ein Wasserfall, Vögel, Schmetterlinge ... und ein Löwe! Wie findig und fantasievoll Kinder sein können, wenn es darum geht, ihre Ängste in Bildern zu erklären und zu überwinden, wird in dieser Geschichte von Heinz Janisch großartig erzählt. Systematik: 1 Umfang: [40] S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Jan ISBN: 978-3-407-82199-7
Inhalt: Als sein bester Freund spurlos verschwindet, ist der sechsjährige Billy untröstlich. Er spürt, dass sein Lieblingskuscheltier Ollie in großer Gefahr sein muss. Obwohl es Nacht ist und gegen alle Regeln verstößt, macht er sich auf den Weg, um Ollie zu retten. Und es ist höchste Zeit, denn im gleichen Moment, nur zwei Kilometer entfernt, kämpft Ollie gegen eine ganze Armee von verbitterten, vergessenen Kuscheltieren, die niemand lieb hat.
autorisierte Lesefassung. Systematik: Hörbuch KiJu Umfang: ca. 288 Min. Standort: 4.1 Joy (Hörbuch) ISBN: 978-3-8398-4895-1
Inhalt: Als sein bester Freund spurlos verschwindet, ist der sechsjährige Billy untröstlich. Er spürt, dass sein Lieblingskuscheltier Ollie in großer Gefahr sein muss. Obwohl es Nacht ist und gegen alle Regeln verstößt, macht er sich auf den Weg, um Ollie zu retten. Und es ist höchste Zeit, denn im gleichen Moment, nur zwei Kilometer entfernt, kämpft Ollie gegen eine ganze Armee von verbitterten, vergessenen Kuscheltieren, die niemand lieb hat.
Aus dem Amerikan. von Sibylle Schmidt. Systematik: 4.1 Umfang: 276 S.: zahlr. Ill. Standort: 4.1 Joy ISBN: 978-3-7373-5499-8
Inhalt: Ratgeber zum Thema "Flugangst". Viel Hintergrundwissen über die Struktur von Ängsten (auch allgemein gesehen), wie man ihnen begegnet und wie man mit verschiedenen Herangehensweisen der Flugangst auf den Grund gehen und individuelle Auswege erarbeitet kann. Systematik: Mcl 32 Umfang: 334 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß, Diagram Standort: Mcl 32 Kan ISBN: 978-3-86648-600-3
Inhalt: Das kleine Wölfchen ist traurig. Das Eichhörnchen, der Hase und der Fuchs dürfen nicht mit ihm spielen. Ihre Mamas haben es verboten, denn Wölfe sind gefährlich und böse. Nur die kleine Biene ist mutig genug, mit dem Wölfchen Verstecken zu spielen. Ob auch andere Tiere ihre Angst überwinden werden? Systematik: 1 Umfang: 20 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Kaw ISBN: 978-3-86429-412-9
Inhalt: Hase Henri mag es gemütlich in seiner Höhle. Er strickt gerne, backt Kekse oder liest Bücher, denn draußen ist es ihm viel zu gefährlich. Seine Freundin Luna dagegen ist eine richtige Abenteurerin und schimpft ihn einen Angsthasen. Ihr zuliebe überwindet Henri schließlich seine Angst. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 32 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Kin ISBN: 978-3-7891-1054-2
Inhalt: Ein schweres Gewitter wütet über Waldhausen. Es blitzt und donnert so gewaltig, dass Hase Hibiskus sich ein bisschen fürchtet. Dann hört er auch noch gruselige Stimmen und Geräusche von draußen. Ist das etwa ein Tyrannosaurus Rex, der Hasenbraten zum Abendessen möchte? Und die Schatten vor dem Fenster? Auch wenn Hibiskus und seine Freunde sich gruseln, steckt die Geschichte voller Humor und kindlichem Witz. Und wer genau hinsieht, erkennt sofort, dass es keinen Grund gibt, sich zu fürchten. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Koe ISBN: 978-3-473-46140-0
Inhalt: Lea will unbedingt Mitglied in der angesagten Schulbande werden. Dafür muß sie aber eine Aufnahmprüfung bestehen: Sie soll im Liliensee schwimmen. Doch Lea kann überhaupt nicht schwimmen!
MIt Bildern von Christian Zimmer. Systematik: Erstleser Umfang: 51 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.1 Koe (Erstleser) ISBN: 978-3-401-09437-3
Inhalt: Der Affe Jim Panse behauptet voller Überzeugung, er fürchte sich vor nichts und niemand. Doch als ihn nachts im Dschungel zwei leuchtende Augen anstarren, bekommt er einen Riesenschrecken! Zum Glück unterstützen ihn seine Freunde und helfen ihm, sich seiner Angst zu stellen. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 29 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Lan ISBN: 978-3-7432-1723-2
Inhalt: Lucky ist ein mittelgroßer Hund mit Schlappohren und lieben Augen. Am liebsten geht er mit seinem Frauchen spazieren und sucht sich tolle Stellen zum Löcherbuddeln aus. Doch eine Sache betrübt ihn: Er hat keine Freunde! Ob es wohl daran liegt, dass er alle sofort anknurrt, sobald er sie sieht? Ab 3. Systematik: 4.3/M Umfang: 33 Seiten : farbig Standort: 4.3/M Led (Gefühle) ISBN: 978-3-497-02980-8
Inhalt: Schwierigkeiten und Sorgen - jeder ist früher oder später damit konfrontiert. Und gerade jetzt haben viele das Gefühl, dass die Zukunft noch nie so ungewiss war wie heute. Doch es gibt ein Gegenmittel. Max Lucado lädt ein, in die Verse aus Philipper 4,6-7 einzutauchen, wo der Apostel Paulus die Gemeinde auffordert, sich um nichts Sorgen zu machen, sondern mit allen Anliegen zu Gott zu kommen. Lucado ist überzeugt: Sie können ein Leben frei von Sorgen führen und vorbehaltlos dem vertrauen, der die ganze Welt in der Hand hält. Systematik: Kes Umfang: 254 Seiten Standort: Kes Luc ISBN: 978-3-95734-469-4
Inhalt: Umfassende Informationen, wo die persönlichen Ursachen der Angst liegen können und wie die Angst bewältigt werden kann. Systematik: Mbk 2 Umfang: 176 S. Standort: Mbk 2 Lue ISBN: 978-3-8068-1422-4
Inhalt: Diese Sätze kann die 16-jährige Maeve nicht mehr hören. Seit Jahren schon leidet sie an zwanghaften Ängsten, und so sehr sie sich wünscht, sie könnte einfach damit aufhören - es geht nicht. Ständig rechnet sie mindestens mit dem Schlimmsten! Da hilft es nicht gerade, dass ihre Mutter, Maeves Fixpunkt, für sechs Monate als Katastrophenhelferin nach Haiti geht. Maeve wird zu ihrem Vater geschickt, dessen Haus gerade im Chaos versinkt, weil 1. Maeves sechsjährige Zwillingsbrüder in ihrer Vorstellung ständig Gefahr laufen, vor ein Auto zu geraten oder entführt zu werden, 2. ihre Stiefmutter kurz vor der Entbindung steht und auf einer (gefährlichen) Hausgeburt beharrt, und 3. ihr Vater seit einiger Zeit wieder dem Alkohol verfallen ist. Dann trifft Maeve auf Salix, eine auf ganzer Linie faszinierende Straßenmusikerin, die anscheinend vor überhaupt nichts Angst hat. Und das ist gut, denn dieser Sommer bringt mehr Katastrophen mit sich, als selbst Maeve sich hätte ausmalen können. Systematik: 5.2 Umfang: 345 Seiten Standort: 5.2 Mac ISBN: 978-3-499-21771-5
Inhalt: Der kleine Rabe Socke sitzt in der Tinte. Da hat er gross behauptet, er habe keine Angst im Dunkeln und jeder, der Angst habe, sei ein Feigling. Doch plötzlich hat er nachts selbst Angst in seinem Nest. Wird er es schaffen bei seinen Freunden unterzuschlüpfen?
Mit Bildern von Annet Rudolph. Systematik: 1 Umfang: Ungez.: überw. Ill. Standort: 1 Moo ISBN: 978-3-480-22125-7
Inhalt: Nicholas Müller kann die Symptome nicht deuten, als sie zum ersten Mal auftreten. Nach vielen medizinischen Untersuchungen erst die Diagnose: generalisierte Angststörung mit starken Panikattacken, Hypochondrie und depressiven Episoden. Zehn Jahre lebt er mit starken Ängsten und Panikattacken, bis gar nichts mehr geht. Sein Song "Still" ist zu diesem Zeitpunkt das meistgespielte Lied im Radio, da begibt er sich endlich in Therapie und zieht sich aus allem raus. In seinem Buch erzählt Nicholas Müller offen und mit kraftvoller Sprache über seine Angst. Der Sänger macht all den Menschen Mut, die ebenfalls an einer Angststörung leiden. Systematik: Byk Umfang: 272 S. Standort: Byk Müller, N. ISBN: 978-3-426-78918-6
Inhalt: Murmeltier Mumms Herz klopft wie wild, denn er ist ganz allein im riesigen Murmeltierbau. Plötzlich kommt ihm sein gemütliches warmes Zuhause ganz gruselig vor. Er schwitzt, obwohl es angenehm kühl ist, und er will nur noch raus. Als er ans Tageslicht flutscht, geht es Mumm ein kleines bisschen besser. Aber irgendwie drückt die Angst noch ... Systematik: 1 Umfang: 30 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Nes ISBN: 978-3-551-52138-5
Inhalt: Murmeltier Mumms Herz klopft wie wild, denn er ist ganz allein im riesigen Murmeltierbau. Plötzlich kommt ihm sein gemütliches warmes Zuhause ganz gruselig vor. Er schwitzt, obwohl es angenehm kühl ist, und er will nur noch raus. Als er ans Tageslicht flutscht, geht es Mumm ein kleines bisschen besser. Aber irgendwie drückt die Angst noch ... Systematik: 4.3/M Umfang: 30 ungezählte Seiten : farbig Standort: 4.3/M Nes (Gefühle) ISBN: 978-3-551-52138-5
Inhalt: Der kleine Junge konnte immer gut singen. Wenn er seinem kleinen Bruder vorgesungen hat, gluckste der immer freudig. Doch als er bei einer Schulaufführung als kleiner Maulwurf vor vielen Leuten singen soll, wird ihm ganz weich in den Knie und er weiss nicht mehr weiter...
Ein einfühlsames Bilderbuch über die Angst vor dem Versagen von dem schwedischen Erfolgsduo Ulf Nilsson und Eva Eriksson.
Aus dem Schwedischen von Ole Könnecke. Systematik: 1 Umfang: Ungez.: überw. Ill. Standort: 1 Nil ISBN: 978-3-89565-249-3
Inhalt: Seit er denken kann, hat der Franz Angst vor Hunden. Da passiert eines Tages das Wunder, daß diese Angst verschwindet, als ausgerechnet ein Riesenhund - zu Besuch beim Freund - den Franz ins Herz schließt; und umgekehrt auch.
Fortsetzung von: "Fernsehgeschichten vom Franz"
Bilder von Erhard Dietl. Systematik: 4.1 Umfang: 58 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.1 Noe ISBN: 978-3-7891-0670-5
Inhalt: Der mutige Regenbogenfisch macht sich auf in die Teufelsschlucht, um dort nach den roten Heilalgen zu suchen, die dem kranken Buckelfisch helfen können. Systematik: 1 Umfang: 24 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Pfis ISBN: 978-3-314-01168-9
Inhalt: Durch einen Sturm wird der Regenbogenfisch von seinem Schwarm getrennt. Glücklicherweise findet er gute Freunde, die ihm weiterhelfen. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 24 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Pfis ISBN: 978-3-314-01504-5
Inhalt: Mit Gabi Pörners Ratgeber kann man den Ursachen von Ängsten auf den Grund gehen, um diese zu verstehen. Mit Übungen zur Selbstwahrnehmung, Reflexion negativer Glaubenssätze und Aktivierung innerer Stärken sowie Beispielen aus der Praxis der erfahrenen Persönlichkeitstrainerin. Systematik: Mcl 32 Umfang: 195 Seiten Standort: Mcl 32 Poe ISBN: 978-3-95883-488-0
Ich tick nicht richtig Mein Leben mit Zwängen, Ängsten und Macken. Geschichten aus meinem Neurosengarten. mvg-Verl., München (2016)
Standort: Byk Rackwitz, H.
Inhalt: Hanka Rackwitz leidet unter einem ausgeprägten Kontrollzwang und muss nicht nur zwei- oder dreimal überprüfen, ob die Kerze erloschen, der Wasserhahn zu und die Haustür abgeschlossen ist, sondern zigmal öfter. Sie hat einen Waschzwang und kann nichts anfassen, was den Boden berührt hat - ob das ein heruntergefallener Stift oder auch normale Schuhe sind. Deshalb trägt sie bevorzugt Gummistiefel, da man die am Rand anfassen kann, wo sie garantiert nicht den Boden berührt haben. Mit all diesen Zwängen ist Hanka Rackwitz nicht allein. Ca. 3 Prozent aller Deutschen leiden an einer Zwangsstörung. Doch trotz dieser Einschränkung hat es Hanka Rackwitz geschafft, sich ein erfolgreiches Leben aufzubauen. In diesem Buch erzählt sie zum ersten Mal, welche Ausmaße ihre Krankheit hat, was das für ihr Leben bedeutet und welche Therapien sie bisher durchlaufen hat. Sie bietet anderen Betroffenen Rat, Unterstützung und Motivation, damit auch sie sich nicht entmutigen lassen. Systematik: Byk Umfang: 183 S. Standort: Byk Rackwitz, H. ISBN: 978-3-86882-659-3
Inhalt: Gut, dass es Trudi gibt! Die große Kuh weiß immer genau, was zu tun ist, wenn die anderen Tiere Angst haben. Sie ist ja auch sooo groß und stark! Aber Trudi hat ein Geheimnis. Was werden die Freunde wohl sagen, wenn sie es erfahren? Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Rei ISBN: 978-3-649-63711-0
Inhalt: Sobald Alfred Angst hat, erstarrt er - denn er ist ein Opossum. Seine Ängstlichkeit macht ihn ziemlich einsam, bis er eines Tages das Gürteltier Elsa trifft. Ihr geht es ähnlich und ganz allmählich freunden die beiden sich an. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 32 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Rei ISBN: 978-3-423-76377-6
Inhalt: Der junge Soldat Ernst Graeber erhält für einige Wochen Fronturlaub - und lernt in den letzten Tagen des Dritten Reiches die Liebe seines Lebens kennen. Angst, Terror und Verfolgung lassen ihn erst jetzt die ganze Sinnlosigkeit des Krieges erkennen. Aber es ist zu spät - er muss zurück in den Krieg ... Systematik: Romane Umfang: 586 Seiten Standort: REMA ISBN: 978-3-462-05146-9
Inhalt: ANGST. Das ist ein starkes Wort und ein mächtiges Gefühl. Gleichzeitig kennt jeder diesen Zustand, bei dem das Herz schneller schlägt, die Hände schwitzig und die Knie weich werden. Manche haben Angst vor großen/kleinen Tieren, andere vor einem tiefen Schwimmbecken oder vor dem ersten Schultag. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten Standort: 1 Roo ISBN: 978-3-7373-5950-4
Inhalt: Der Kinderalltag ist ein Wechselbad der Gefühle und die Wahrnehmung von Gefühlen ein wichtiger Lernprozess im Kleinkindalter. Jeder ist mal wütend, jeder ist mal traurig und jeder hat auch mal Angst. Doch Gefühle ändern sich gerade bei Kindern schnell. Oft schon in der nächsten Minute sind sie wieder fröhlich oder vielleicht sogar mutig. Dieses Buch hilft Kindern, ihre eigenen Gefühle und die anderer zu entdecken, zu verstehen und anzunehmen. Dabei liefern die dargestellten Situationen, die jedes Kind aus seinem Alltag kennt, Anlass zum gemeinsamen Gespräch. Systematik: 4.3/M Umfang: [16] Seiten : Illustrationen Standort: 4.3/M Rue ISBN: 978-3-473-32834-5
Selbsthilfe bei Angst im Kindes- und Jugendalter Ein Ratgeber für Kinder, Jugendliche, Eltern und Erzieher. Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2015)
Standort: Mbl 2 Schmi
Inhalt: Symptome, Inhalte und Ursachen von Ängsten bei Kindern, sowie Vorschläge zum selbständigen Verhaltenstraining. Systematik: Mbl 2 Umfang: 170 S. Standort: Mbl 2 Schmi ISBN: 978-3-8017-2643-0
Inhalt: Matze fürchtet sich vor Spinnen und Mäusen, aber vor allem vor den fiesen Jungs von nebenan. Doch als Braunbär Klaus seine blaue Mütze vermisst, kann Matze seinen Riesenbärenmut beweisen ... - Ein Bilderbuch mit vielen lustigen Reimen. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Schom ISBN: 978-3-7373-5882-8
Inhalt: Der Weg zur Oma führt die Beuteldachse durch einen finsteren Wald. Kommen die Geräusche von gefährlichen Tieren? Aber Papa vertreibt die Angst mit kleinen Reimen. Als der Kleine tatsächlich einen Wolf trifft, erleben alle eine Überraschung und ein gemeinsames Picknick. Für Oma gibt es Blumen! Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Schro ISBN: 978-3-7373-5975-7
Inhalt: Zwei Tierfamilien finden im Dschungel ein neues Zuhause: Doch während der schüchterne Tiger Jonte ein bisschen ängstlich ist und lieber in der Nähe seiner Mama bleibt, kann das kleine Orang-Utan-Mädchen Olivia gar nicht wild genug herumtoben. Manchmal hat man also richtig doll Angst und manchmal ist man richtig mutig. Und was passiert, wenn sich zwei treffen, von denen der eine mutig und der andere eher ängstlich ist? Das zeigt sich in der großen Aufklapp-Szene in der Mitte dieses Wendebuchs: Dann können sie nur allerbeste Freunde werden! Systematik: 1 Umfang: 18, 18 ungezählte Seiten : Illustrationen, farbig Standort: 1 Schue ISBN: 978-3-7514-0053-4
Inhalt: Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier Fallbeispiele verschiedenen Typs führt sie den Leser durch einen verhaltenstherapeutischen Prozess. Systematik: Mcl 32 Umfang: 199 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 32 Sha ISBN: 978-3-95803-146-3
Inhalt: Das zweite Abenteuer des kleinen Drachen Kokosnuss. Gemeinsam mit seinen Schulfreunden macht sich der kleine Drache Kokosnuss auf die Suche nach einem Piratenschatz. Pieter Backbord ist auch dabei, leider ist er sehr ängstlich. Als seine Freunde aber in Gefahr geraten, kann Pieter zeigen was in ihm steckt. Systematik: Serie Umfang: 65 S.: zahlr. Ill. Standort: 4.1 Sie (Serie) ISBN: 978-3-570-12806-0
Inhalt: Oskar hat Aquaphobie. Das ist Angst vor Wasser. Und zwar große! Aber mit viel Schwimmgeflügel ausgestattet kommt er trotzdem mit zum Kanal - aus Freundschaft, um Rico beim Arschbomben-Wettbewerb anzufeuern. Wer die größte Fontanelle - äh, Fontäne macht, hat gewonnen. Und jetzt ratet mal, wer am Ende die perfekte Arschbombe hinlegt! Mit Ankertechnik! Manchmal muss man sich eben nur sozusagen selbst in den Hintern treten. Oder man wird geschubst. Systematik: Comic Umfang: 48 ungezählte Seiten : Illustrationen, farbig Standort: 4.1 Stei (Comic) ISBN: 978-3-551-55380-5
Inhalt: Ein fröhliches Bilderbuch gegen Ängste zum gemeinsamen Anschauen und Vorlesen. Systematik: 1 Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Tie ISBN: 978-3-551-51972-6
Inhalt: Tipps und Informationen über die verschiedenen Arten von Angst und ihre Überwindung beim Umgang mit Pferden und beim Reiten. Systematik: Ybq Umfang: 79 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybq Til ISBN: 978-3-8404-1502-9
Inhalt: Dass Kinder sich im Dunklen fürchten, davon können viele Eltern ein Lied singen. Aber dass auch das Dunkel Angst hat, ist sicher eher unbekannt. Wie das Dunkel aussieht, wovor es sich ängstigt und versteckt und ob das Dunkel trotzdem Freunde hat, davon erzählt dieses liebenswerte Bilderbuch. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 32 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Veg ISBN: 978-3-8489-0203-3
Inhalt: Die kleine Emma, die die Nacht liebt und der große, weiße Bär erleben ein Abenteuer in der Welt der wundervollen Schatten. Denn nur wenn es dunkel ist, sehen sie den Mond, den wundervollen Sternenhimmel und sind gemeinsam mutig. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: 34 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Voi ISBN: 978-3-570-17699-3
Inhalt: Steffen liebt Rennräder. In einem Fahrradgeschäft entdeckt er ein Traumrad, das der Besitzer selbst gebaut hat. Die beiden freunden sich miteinander an. Eines Tages wächst Steffen über sich selbst hinaus, als es gilt, das von Herrn Rulefeld ausgeliehene Traumrennrad vor den Angriffen zweier Jungen - die ihn immer beim Prospekte-Verteilen aufgelauert und gequält haben - zu verteidigen ...
Aus dem Niederl. von Verena Kiefer. Systematik: 5.1 Umfang: 108 S. Standort: 5.1 Vri ISBN: 978-3-7941-6009-9
Inhalt: Warum ist es nachts nur immer so schrecklich dunkel? Gruselig! Da traut sich die kleine Fledermaus gar nicht raus. Wie gut, dass ihre Freunde im Wald ihr gut zureden. Das Reh tröstet: "Wir sind da. Dunkelheit heißt nicht Gefahr.". Zudem erinnern ihre Freunde die Fledermaus daran, dass sie sich doch gerade im Dunkeln noch viel besser als andere Tiere orientieren kann - dank ihres guten Gehörs. Ob sie sich wohl doch noch hinauswagt in die Nacht? Systematik: 1 Standort: 1 Web ISBN: 978-3-7512-0400-2
Inhalt: Esel Enzo macht sich mutig auf den Weg zur Praxis von Doktor Eule. Doch als er im Wartezimmer sitzt verlässt ihn der Mut und er rast raus auf die Straße, direkt in die Arme seiner Freundin Hase. Die weiß einen Rat gegen seine Angst und zu zweit gehen sie zurück in die Praxis. Ob es hilft? Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Wee ISBN: 978-3-7902-1752-0
Inhalt: Das Thema Abschied begleitet uns ein Leben lang. Für Christine Westermann war es wie für viele Menschen von klein auf angstbesetzt. Erst jetzt, in einem Alter, in dem das Abschiednehmen zu einer häufig geübten Praxis wird, gelingt ihr ein offener, zugewandter Blick darauf. Mit unnachahmlichem Charme und Witz erzählt sie, wie es dazu gekommen ist.»Zur letzten Sendung komme ich nicht«, sagte Christine Westermann scherzhaft schon Jahre, bevor an ein Ende der von ihr und Götz Alsmann moderierten preisgekrönten Fernsehsendung »Zimmer frei« auch nur zu denken war. So tief saß ihre Angst vor drohenden Abschieden, dass sie sich nur mit Humor oder totaler Verdrängung zu helfen wusste. Der Humor ist geblieben, aber Christine Westermanns Umgang mit dem Thema Abschied hat sich tiefgehend gewandelt. In ihrem Buch erzählt sie von großen und kleinen Verlusten. Wie schwer wiegt der Abschied von einem Freund, von dem man sicher war, dass er einen überleben würde? Wie leicht kann es sein, eine Stadt, einen Wohnort hinter sich zu lassen, um neu zu beginnen? Wie schwer ist es, an sich selbst zu bemerken, dass Schönheit und Attraktivität verblassen?Natürlich ist die Furcht vor Verlust noch immer dabei, sie wird jedoch gepaart mit neuem Mut, Veränderung anzunehmen. Anekdotenreich, ernst und selbstironisch zugleich erzählt Christine Westermann von Erfahrungen und Situationen, die ihre Wahrnehmung geschult und sie auf einen neuen Weg gebracht haben. Systematik: Byk Umfang: 184 S. Standort: Byk Westermann, C. ISBN: 978-3-462-05050-9
Inhalt: Lanzarote am Neujahrsmorgen: Henning will mit dem Fahrrad den Steilaufstieg zum Pass von Fermés bezwingen. Während er gegen Wind und Steigung kämpft, denkt er über sein Leben nach. Eigentlich ist alles in bester Ordnung. Er liebt seine Frau, hat zwei gesunde Kinder und einen passablen Job. Aber Henning geht es schlecht. Familienernährer, Ehemann, Vater - in keiner Rolle findet er sich wieder. Er leidet unter Angstzuständen und Panikattacken, die ihn regelmäßig heimsuchen. Als Henning schließlich den Pass erreicht, trifft ihn die Erkenntnis wie ein Schlag: Er war als Kind schon einmal hier. Damals hat sich etwas Schreckliches zugetragen, das er bis heute verdrängt hat ... Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 5 Std. 4 Min. Standort: ZEH (Hörbuch) ISBN: 978-3-8445-2979-1
Inhalt: Dora ist mit ihrer kleinen Hündin aufs Land gezogen. Sie musste dringend raus aus der Stadt, auch wenn sie nicht genau weiß, wovor sie auf der Flucht ist. Großstadt, Lockdown, stressiger Job, ein übereifriger Freund, dazu Donald Trump, Brexit und Rechtspopulismus - wann ist die Welt eigentlich dermaßen durcheinandergeraten? Dass Bracken, dieses kleine Dorf im brandenburgischen Nirgendwo, nicht die ländliche Idylle ist, von der manche Städter träumen, war Dora klar. Alle haben sie vor der Provinz gewarnt. Jetzt sitzt sie trotzdem hier, in einem alten Haus auf einem verwilderten Grundstück, mit einem kahlrasierten Nachbarn hinter der Gartenmauer, der sämtlichen Vorurteilen zu entsprechen scheint. Doch dann passieren Dinge, die ihr Weltbild ins Wanken bringen. Sie trifft Menschen, die in kein Raster passen, und steht vor einer Herausforderung, die Antwort auf die große Frage verlangt, worauf es im Leben eigentlich ankommt. Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 10 Stunden Standort: ZEH (Hörbuch) ISBN: 978-3-8445-4678-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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