Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Auto & Technik Museum Sinsheim - [Technikmuseum Speyer] Das große Museumsbuch. Auto & Technik Museen Sinsheim und Speyer, Sinsheim; Speyer (2004) Standort: Wap Aut Schlagworte: Auto, Flugzeuge, Kraftfahrzeuge, Museum, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Großformatiger Text-Bildband in Deutsch und Englisch über die Technikmuseen in Sinsheim und Speyer. Aufmachung als Wendebuch: 1. Teil Sinsheim, 2. Teil Speyer! Systematik: Wap Umfang: 246, 169 S.: zahlr. Ill. Standort: Wap Aut EAN: 4200404047786	Wap 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Die Chronik des Automobils. Chronik Verl., München; Gütersloh (1994) Standort: Wkm 2 Chr Schlagworte: Auto, EnzyklopÃ¤die, Geschichte, Kraftfahrzeuge, Lexikon, Technik Details hier Inhalt: Informationen über das Auto von den ersten Anfängen bis zur Gegenwart. Systematik: Wkm 2 Umfang: 640 S.: zahlr. Ill. Standort: Wkm 2 Chr ISBN: 978-3-570-14338-4	Wkm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Löwenzahn: Sehen - Experimentieren - Lernen Peter Lustigs Forschertipps - Luft und Schwerkraft Tandem, Königswinter (2003) Standort: 4.3/Ua Pet (Experimente) Schlagworte: Anleitung, Experimente, Luft, Physik, Schwerkraft Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Spannende Experimente zum Ausprobieren. Systematik: 4.3/Ua Umfang: 63 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3/Ua Pet (Experimente) ISBN: 978-3-89731-908-0	4.3/Ua 0	Sachbuch Bildquelle mycover/guentersleben	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schau, so geht das! ; Band 5: Experimente Die Kräfte-Werkstatt Spannende Experimente mit Kraft und Gleichgewicht Velber, Freiburg i Br. (2004) Standort: 4.3/Ua Kra (Experimente) Schlagworte: Anleitung, Chemie, Experimente, Experimentierbuch, Kraft, Physik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Buch weckt die Neugier auf Naturphänomene, ermöglicht Chemie zum Mitmachen und Physik zum Anfassen. [Text u. Red.: Ulrike Berger. Illustr.: Detlef Kersten. Experimente-Fotos: Christoph Schmotz] Systematik: 4.3/Ua Umfang: 45 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3/Ua Kra (Experimente) ISBN: 978-3-89858-267-4	4.3/Ua 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schauen und Staunen So kommt der Motor unter die Haube (Band Band 10) Wie ein Auto entsteht Velber, Freiburg i. Br. (2007) Standort: 4.3/W Sok Schlagworte: Auto, Autofabrik, Herstellung, Kraftfahrzeuge, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die faszinierenden Foto-Sachgeschichten zeigen KIndern, wie die Welt funktioniert. [Illustr.: Melanie Garanin. Red.: Birgit Oesterle] Systematik: 4.3/W Umfang: 45 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3/W Sok ISBN: 978-3-86613-539-0	4.3/W 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Adamek, Sascha	Heyne Die Atom-Lüge (Band 60230) getäuscht, vertuscht, verschwiegen: Wie Politiker und Konzerne die Gefahren der Atomkraft herunterspielen. Heyne, München (2011) Standort: Wfl 5 Ada Schlagworte: Atomindustrie, Atomkraft, Atomkraftwerk, Energie, Energiegewinnung, Kernkraft, Kernkraftwerk, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Brisante Fakten rund um die Atomenergienutzung. Systematik: Wfl 5 Umfang: 224 S. Standort: Wfl 5 Ada ISBN: 978-3-453-60230-4	Wfl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Alexijewitsch, Swetlana	Tschernobyl. Eine Chronik der Zukunft. Berlin Verl., Berlin (1998) Standort: Gem 3 Ale Schlagworte: Atomenergie, Atomkraft, Atomunfall, RadioaktivitÃ¤t, Tschernobyl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Berichte von Betroffenen über die Katastrophe aus heutiger Sicht. Aus d. Russ. v. Ingeborg Kolinko. Systematik: Gem 3 Umfang: 284 S. Standort: Gem 3 Ale ISBN: 978-3-8270-0299-0	Gem 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brandenburg, Thomas; Huckfeldt, Har	Ein WAS-IST-WAS-Buch Das Auto (Band Band 53) Tessloff, Nürnberg (2010) Standort: 6.8/Wkm 2 Bra Schlagworte: Auto, Autogeschichte, Automobil, Automobilgeschichte, Geschichte, Kraftfahrzeuge, Kraftfahrzeugtechnik, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Autor bringt dem Leser, die Entwicklung des Automobils, seine Funktionsweise und seine Bedeutung für die Gesellschaft in einfacher und verständlicher Form nahe. Illustrationen von Hartwig Huckfeldt. Systematik: 6.8/Wkm 2 Umfang: 48 S.: überw. Ill. (meist farb.) Standort: 6.8/Wkm 2 Bra ISBN: 978-3-7886-0293-2	6.8/Wkm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brinkmann, Katharina	50 Workouts Yoga Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung riva, München (2022) Standort: Ybk 8 Bri Schlagworte: Entspannung, Fitness, Kraft, Sport, Ãœbungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit kurzen und einfachen Übungsreihen können die körperliche Fitness und das Wohlbefinden im Alltag verbessert werden. Von aktivierenden Asanas am Morgen über Entspannungs- und Lockerungsübungen für Nacken und Schultern bis zu speziellen Workouts für mehr Hüftbeweglichkeit - dieser Ratgeber enthält 50 Yoga-Workouts, die zwischen 15 und 45 Minuten dauern und einfach in den Alltag integriert werden können. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Zudem werden alle Übungen in einem Extrakapitel nochmals ausführlich beschrieben. Systematik: Ybk 8 Umfang: 141 Seiten : Illustrationen, scharz-weiß Standort: Ybk 8 Bri ISBN: 978-3-7423-0298-4	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bustos, Natacha; Sánchez, Francisco	Graphic novel Tschernobyl Rückkehr ins Niemandsland. Egmont, Köln (2016) Standort: Zm Bus (Grahic novel) Schlagworte: Atomkraft, Comic, Graphic Novel, RadioaktivitÃ¤t, Tschernobyl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Graphic Novel zum 30. Jahrestag der Katastrophe von Tschernobyl. Aus d. Span. v. André Höchemer. Systematik: Graphic novel Umfang: 189 S.: überw. Ill. Standort: Zm Bus (Grahic novel) ISBN: 978-3-7704-5525-6	Graphic novel 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collins, Paul	The Body Coach Series Core-Training total Die besten Übungen für starke Muskeln. Meyer & Meyer, Aachen (2010) Standort: Ybk 31 Col Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Spezielles Muskel- und Körpertraining auch für die Entwicklung einer besseren Körperhaltung und einer besseren Gelenkstabilität. Übers. v. Jürgen Schiffer. Systematik: Ybk 31 Umfang: 207 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 31 Col ISBN: 978-3-89899-528-3	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Coulmas, Florian; Stalpers, Judith	Beck'sche Reihe Fukushima (Band 6018) Vom Erdbeben zur atomaren Katastrophe. Beck, München (2011) Standort: Wfl 5 Cou Schlagworte: Atomindustrie, Atomkraft, Atomkraftwerk, Energie, Energiegewinnung, Kernkraft, Kernkraftwerk, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bestandsaufnahme der atomaren Katastrophe in Japan 2011. Systematik: Wfl 5 Umfang: 191 S. Standort: Wfl 5 Cou ISBN: 978-3-406-62563-3	Wfl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Krafttraining ab 40 22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden Pietsch, Stuttgart (2023) Standort: Ybk 31 Del Schlagworte: Krafttraining, Sachbuch, Training, Ãœbungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Dabei können auch Frauen und Männer ab 40 noch tolle Trainingsergebnisse erzielen und ihren Wunschkörper entwickeln oder bewahren. Christoph Delp, Personaltrainer und Sport-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein Programm mit kurzen Workouts für die Generation 40+ entwickelt. Die Übungen werden vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht, Kurzhanteln und Fitnessbändern durchgeführt, so ist das Training auch ohne Geräte überall möglich. Dazu gibt es wichtige Hintergrundinfos, die eine individuelle Trainingsanpassung ermöglichen. Systematik: Ybk 31 Umfang: 173 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybk 31 Del ISBN: 978-3-613-50955-9	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Perfektes Hanteltraining die effektivsten Übungen und Programme Pietsch-Verl., Stuttgart (2019) Standort: Ybo Del Schlagworte: Hanteln, Krafttraining, Sachbuch, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hanteltraining - das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt Hanteltraining zu mehr Wohlgefühl durch verstärkte Hormonausschüttung und erleichterte Gewichtsabnahme durch höheren Energieverbrauch. Kein Wunder, dass Hanteltraining sich als selbstbestimmte und günstige Trainingsmethode für zu Hause durchgesetzt hat. Mit diesem Buch und einem Paar Kurzhanteln kann's sofort losgehen. Der Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss und inklusive fertiger Trainingspläne. Systematik: Ybo Umfang: 127 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybo Del ISBN: 978-3-613-50883-5	Ybo 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dörflinger, Michael; Neu, Holger	99 Motorrad-Klassiker, von denen Sie nie wieder absteigen wollen GeraMond, München (2016) Standort: Wkm 3 Doe Schlagworte: Kraftfahrzeuge, Motorrad, Technik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 99 Motorrad-Klassiker erleben: BMW und Harley-Davidson, Aermacchi und Triumph - steigen Sie auf! Dieses Handbuch nimmt Sie mit auf eine Motorrad-Reise mit Maschinen, die noch echte Meisterleistungen des Handwerks waren und ursprünglichen Fahrspaß boten bis hin zu heutigen Rennsport-Klassikern. Fundierte Beschreibungen, technische Fakten und Daten zu Kauf und Verkauf, begleitet von faszinierenden Bildern. Ein Erlebnis für jeden Motorrad-Liebhaber! Systematik: Wkm 3 Umfang: 187 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Wkm 3 Doe ISBN: 978-3-86245-568-3	Wkm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Franco, Cathy; Dayan, Jacques	Wissen mit Pfiff Energie Was Kinder erfahren und verstehen wollen Fleurus, Köln (2008) Standort: 4.3/W Fra Schlagworte: Bioenergie, ElektrizitÃ¤t, Energie, Gas, Kernenergie, Kohle, Sonnenenergie, Technik, Wasserkraftwerke, Windenergie, Ã–l Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Erste Informationen für Leser ab 8 Jahren über Energie. Illustr.: Jacques Dayan. Konz.: Emilie Beaumont. Aus dem Franz. von Claudia Jost. Systematik: 4.3/W Umfang: 28 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3/W Fra ISBN: 978-3-89717-548-8	4.3/W 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Froböse, Ingo	Fundamental Fitness Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität riva, München (2022) Standort: Ybk 8 Fro Schlagworte: Bewegung, Fitness, Kraft, Sport, Training, Ãœbungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert natürliche Bewegungen wie Stehen, Gehen, Rollen, Stützen, Hängen oder Hüpfen zu einem ganzheitlichen Training mit abwechslungsreichen Flows. Die dreidimensionalen Bewegungsmuster fordern deine angeborenen Fähigkeiten neu und beanspruchen den Körper auf mentaler wie physischer Ebene. Du verbesserst damit nicht nur Kraft, Stabilität und Flexibilität, sondern gewinnst gleichzeitig mehr Energie und Freude an der Bewegung. So bleibst du leistungsfähig, fit und gesund bis ins hohe Alter. Systematik: Ybk 8 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 8 Fro ISBN: 978-3-7423-1702-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Geisler, Stephan; Gavanda, Simon	Hypeertrophietraining Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau riva Verlag, München (2022) Standort: Ybk 31 Gei Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Krafttraining, Muskeltraining, Sachbuch, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Du willst mehr Masse für optisch definierte Muskeln, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen kannst? Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen und Halbwahrheiten. Wie du evidenzbasierte Fakten von »Bro Science« unterscheidest, zeigen dir der renommierte Wissenschaftler Dr. Stephan Geisler und seine Kollegen Dr. Simon Gavanda, Dr. Eduard Isenmann und Tim Havers. Sie beantworten dir in diesem Grundlagenwerk alle Fragen rund um Muskelaufbau, Krafttraining und Ernährung für Kraftsportler. Systematik: Ybk 31 Umfang: 271 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybk 31 Gei ISBN: 978-3-7423-2059-9	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerst, Matthias	Kein Stress beim TÜV Das müssen Sie wissen für Zulassung, Import, Tuning. Motorbuch-Verl., Stuttgart (2006) Standort: Wkm Ger Schlagworte: Auto, Fahrzeuge, Kraftfahrzeuge, Technik, TÃœV Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfangreiche Informationen über TÜV-Formalitäten, Verordnungen und Tipps aus der Praxis. Systematik: Wkm Umfang: 256 S.: zahlr. Ill. Standort: Wkm Ger ISBN: 978-3-613-02536-3	Wkm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gronwald, Thomas; Hollander, Karste	Funktionelles Krafttraining für Läufer Das Programm um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen riva, München (2022) Standort: Ybm Gro Schlagworte: Krafttraining, Lauftechnik, Sport, Ãœbungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Laufen ist die beliebteste sportliche Aktivität weltweit, nicht nur, weil jeder einfach einsteigen kann. Es ist zudem gesund, erhöht die körperliche Fitness und kann die Leistung in anderen Sportarten deutlich verbessern. Um jedoch länger, schneller und vor allem verletzungsfrei zu laufen, ist ein funktionelles, ganzheitliches Krafttraining ein Muss. Leistungssportler haben den Mehrwert längst erkannt: Sie nutzen funktionelles Krafttraining, um ihre Laufökonomie zu optimieren, ihre Performance zu steigern und laufbedingten Verletzungen vorzubeugen. Systematik: Ybm Umfang: 224 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybm Gro ISBN: 978-3-7423-1845-9	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gruß, Andrea; Hänsler, Ute	Willi will's wissen Wie kommt das Wasser in den Hahn? (Band Band 20) Baumhaus, Frankfurt am Main (2008) Standort: 4.3/W Gru Schlagworte: KlÃ¤ranlage, Technik, Trinkwasser, Wasser, Wasserkraft, Wasserkraftwerke, Wasserkreislauf, Wasserschutz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Willi-Sachbuch zum Thema Wasser und Wasserkreislauf! Systematik: 4.3/W Umfang: 45 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3/W Gru ISBN: 978-3-8339-2718-8	4.3/W 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hallenga, Uwe	Ökobuch Faktum Wind: Strom für Haus und Hof Bauanleitung mit Konstruktionszeichnungen. Ökobuch Verl., Staufen b. Freiburg (2004) Standort: Wfl 41 Hal Schlagworte: Alternative Energie, Technik, Windenergie, Windkraftanlagen, Ã–kologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anleitung für den Selbstbau einer Kleinkraftanlage zur Stromerzeugung. Systematik: Wfl 41 Umfang: 94 S.: Ill. Standort: Wfl 41 Hal ISBN: 978-3-936896-12-1	Wfl 41 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hautmann, Daniel	Windkraft neu gedacht Erstaunliche Beispiele für die Nutzung einer unerschöpflichen Ressource Hanser, München; Wien (2020) Standort: Wfl 42 Hau Schlagworte: Erneuerbare Energien, Technik, Windenergie, Windkraft Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Mensch nutzt die Windkraft schon seit Jahrtausenden. Mit dem fortschreitenden Klimawandel und der Umstellung der Energieversorgung auf regenerative Energien wird die Nutzung des Windes wichtiger denn je. Der Autor zeigt in diesem Buch, was mit der Kraft des Windes noch alles möglich ist, wenn man die Innovationskraft zahlreicher Erfinder und Investoren im großen Maßstab hinzu addiert. dabei geht er über die gewöhnliche Perspektive der Windkraftnutzung zur Erzeugung von elektrischem Strom hinaus. Er zeigt anhand faszinierender Beispiele, was Wind bewegen kann. Systematik: Wfl 42 Umfang: 219 S.: Ill., farbig Standort: Wfl 42 Hau ISBN: 978-3-446-46460-5	Wfl 42 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heizmann, Benjamin	50 Workouts 50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs Kurz - effektiv - Intensiv riva, München (2021) Standort: Ybk 31 Hei Schlagworte: Ausdauertraining, Krafttraining, Muskeltraining, Sachbuch, Sport, Ãœbungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen. Der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizmann hat für seine CrossFit-Box eigene WODs - kurz: Workouts of the Day - kreiert, die er exklusiv in diesem Buch vorstellt. Damit findet jeder Trainierende seine absolute Herausforderung, denn CrossFit gilt als eines der härtesten Trainingskonzepte der Welt. Aber auch Einsteiger kommen auf ihre Kosten, denen mit einfacheren Übungen und weniger Wiederholungen der Spaß am Crosstraining vermittelt werden soll. Es wird mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit Equipment wie Kettlebell oder Langhantel trainiert. Die WODs dauern zwischen 5 und 30 Minuten. Zudem sind alle Übungen in einem Extrakapitel nochmals ausführlich beschrieben. Systematik: Ybk 31 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ybk 31 Hei ISBN: 978-3-7423-0470-4	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hellmiß, Margot; Piel, Andreas	Mein erstes Frage- und Antwortbuch Autos Loewe, Bindlach (1998) Standort: 4.3/W Hel Schlagworte: Auto, Kraftfahrzeuge, Kraftfahrzeugtechnik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Informiert kindgerecht in Wort und Bild über Autos. Illustriert von Andreas Piel. Redaktionelle Mitarbeit: Falk Scheithauer. Systematik: 4.3/W Umfang: 44 S.: überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3/W Hel ISBN: 978-3-7855-3299-7	4.3/W 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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