Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Adler, Yael	Genial vital! Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (2023) Standort: Vbx Adl Schlagworte: Altern, Gesundheit, Älterwerden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege. Systematik: Vbx Umfang: 399 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vbx Adl ISBN: 978-3-426-27803-1	Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bittl, Monika	Jünger wären mir die Alten lieber Lese-Booster für Frauen, deren Eltern in die Jahre kommen Knaur, München (2021) Standort: Mbl 3 Bit Schlagworte: Altern, Familie, Familienangehörige Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zahllose Frauen der "Generation Seniorentöchter" müssen erleben, dass sich für sie gegenüber ihren Eltern ein Rollentausch anbahnt, denn Altenpflege ist auch heute noch zumeist Frauensache. Monika Bittl (Jahrgang 1963) hat ihre einschlägigen Erfahrungen in humorvolle, entspannende Geschichten verpackt. Systematik: Mbl 3 Umfang: 224 Seiten Standort: Mbl 3 Bit ISBN: 978-3-426-79117-2	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Happy aging meine schnellen Rezepte für Vitalität, Schönheit & Balance Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Xeo 250 Cra Schlagworte: Altern, Ernährung, Frauen, Gesundheit, Kochbuch, Ratgeber, Älterwerden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anti-Aging war gestern - von nun an heißt es: Happy Aging! Die Kinder sind aus dem Haus, im Beruf läuft alles rund und den richtigen Sport hat man längst gefunden. Was kommt nun? Älterwerden? Wechseljahre? Lästige Falten und schlabberige Unterarme? Auf keinen Fall! Wirf deine alten Gewohnheiten über Bord und sieh das Älterwerden als Chance. Mit ihrem neuen Buch präsentiert Dagmar von Cramm Frauen eine große Auswahl an diversen Rezepten, mit denen sie sich ausgewogen und achtsam ernähren können. Daneben liefert die Ernährungswissenschaftlerin Informationen zu den Ursachen von Beschwerden wie Verdauungsträgheit, schlechter Schlaf oder schwaches Konzentrationsvermögen. Alle Rezepte sind mit einem Button gezeichnet, der über den Zusatznutzen der Gerichte informiert: Sei es "Für Haut & Haar", "Für mehr Vitalität", oder "Für Hormonbalance" - wobei der Genussaspekt natürlich ganz vorn steht. Ob eine Linsen-Currycreme, Mango-Tomaten-Hähnchen mit Nuss-Bulgur oder Fischfilet mit Süßkartoffelpüree: Koche, was dich happy macht! Systematik: Xeo 250 Umfang: 151 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Xeo 250 Cra ISBN: 978-3-89883-743-9	Xeo 250 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehrmann, Gisela	Meine neue Freiheit 60+ Wie aktives und erfülltes Älterwerden gelingen kann Herbig, München (2020) Standort: Vcm 6 Geh Schlagworte: Alter, Altern, Sachbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gerontologin/Medizinpädagogin gibt mit Fallbeispielen, Erlebnissen, Sachinformation Alltagstipps zum Umgang mit Änderung, Einschränkung und Chancen bei anderen und sich selbst ab 60: Gehirntraining, Demenz, Depression, Krankheit, Tod, Körpersignale, Anti-Aging, Lebenseinstellung, Aktivität, Gefühl. Systematik: Vcm 6 Umfang: 205 Seiten Standort: Vcm 6 Geh ISBN: 978-3-7766-2878-4	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	In Kürze verfügbar. E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiechle, Marion; Gorkow, Julie	Tag für Tag jünger alles über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgänig zu machen Heyne, München (2017) Standort: Vc Kie Schlagworte: Altern, Frauen, Ratgeber, Älterwerden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Intelligente Anti-Aging-Strategien für Frauen ab 40! Systematik: Vc Umfang: 224 Seiten Standort: Vc Kie ISBN: 978-3-453-20147-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ortgies, Lisa	Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt Erwachsensein für Profis Kiepenheuer & Witsch, Köln (2018) Standort: Mbl 3 Ort Schlagworte: Altern, Lebensführung, Lebensmitte, Ratgeber, Älterwerden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fühlen wir uns jünger, als wir sind? Und wenn ja - wer soll uns dann ernst nehmen? Passe ich noch in die Skinny Jeans? Was spricht eigentlich gegen ein weiteres Kind? Oder für einen zweiten Mann? Müsste ich mich nicht politisch engagieren? Halbmarathon oder Achtsamkeitstraining? Die Middle-Ager von heute sind so jung und aktiv wie nie zuvor - und können theoretisch alles machen, was sie wollen. Praktisch kommt meistens was dazwischen - zum Beispiel ein Herzinfarkt ... Systematik: Mbl 3 Umfang: 248 Seiten Standort: Mbl 3 Ort ISBN: 978-3-462-04995-4	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ortgies, Lisa	Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt Erwachsensein für Profis Kiepenheuer & Witsch, Köln (2018) Standort: Mbl 3 Ort Schlagworte: Altern, Lebensführung, Lebensmitte, Ratgeber, Älterwerden Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fühlen wir uns jünger, als wir sind? Und wenn ja - wer soll uns dann ernst nehmen? Passe ich noch in die Skinny Jeans? Was spricht eigentlich gegen ein weiteres Kind? Oder für einen zweiten Mann? Müsste ich mich nicht politisch engagieren? Halbmarathon oder Achtsamkeitstraining? Die Middle-Ager von heute sind so jung und aktiv wie nie zuvor - und können theoretisch alles machen, was sie wollen. Praktisch kommt meistens was dazwischen - zum Beispiel ein Herzinfarkt ... Systematik: Mbl 3 Umfang: 248 Seiten Standort: Mbl 3 Ort ISBN: 978-3-462-04995-4	Mbl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stekovic, Slaven	Jung bleiben, alt werden neue Erkenntnisse der Langlebigkeitsforschung Carl Ueberreuter Verlag, Wien (2024) Standort: Vbx Stek Schlagworte: Altern, Gesundheit, Leben, Medizin Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Alterungsprozess ist seit Jahrtausenden ein Gegenstand der Wissenschaft. Aber erst seit Kurzem besitzen wir die technischen Möglichkeiten und Methoden, um tiefer in das Innere eines Menschen blicken zu können - in die Chemie der Zellen und Organe, das Verhalten verschiedener Moleküle und ihr Miteinander, in die dynamische Natur der Biologie und deren Abhängigkeit von äußeren Einflüssen. Wir können heute auch erkunden, welche physischen Konsequenzen unsere alltäglichen Entscheidungen verursachen und ob und in welcher Form diese uns im Alter stärken oder schwächen. Und doch gibt es noch eine Menge Aspekte, die bislang unentdeckt sind oder gerade zum allerersten Mal in den Fokus rücken. Der menschliche Körper ist ein absolutes Wunderwerk der Natur, im Großen wie auch im ganz Kleinen. Der wissenschaftliche Fortschritt, die immer bessere medizinische Versorgung, die Zurückdrängung natürlicher Feinde, das steigende Hygienebewusstsein, das wachsende Wissen über Ernährung und die Wichtigkeit von körperlicher und psychischer Gesundheit - all das trägt dazu bei, dass wir im 21. Jahrhundert wesentlich länger leben als unsere Vorfahren. Neben diesen in erster Linie äußeren Komponenten, hängt das Altwerden auch von inneren Faktoren ab, denn jeder Organismus, vom Mensch bis zum Bakterium, verändert sich mit der Zeit - altert also. Doch was bedeutet das überhaupt? Systematik: Vbx Umfang: 183 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vbx Stek ISBN: 978-3-8000-7856-1	Vbx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strätling, Ulrike	Gleich morgen fange ich an Printsystem Medienverl., Heimsheim (2015) Standort: Byk Strätling, U. Schlagworte: Altern, Biographie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Biographie. Ein heiteres Buch über das Alter (wenn man es erst hat, wird man es nicht wieder los). Es ist kaum abzustreiten, dass das Alter ein unwillkommener Mitbewohner in unserem Körper ist und bösartigerweise üble sichtbare Spuren der Verwüstung hinterlässt. Wer möchte nicht spätestens dann das heimtückische Alter loswerden. Systematik: Byk Umfang: 120 S. Standort: Byk Strätling, U. ISBN: 978-3-945833-41-4	Byk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Lorenz	Zusammen ist man weniger alt Ein Mehrgenerationenhaus und die wissenschaftliche Antwort darauf, wie wir gesund und glücklich altern Goldmann, München (2021) Standort: Gcu Wag Schlagworte: Altern, Gesellschaft, Sachbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Wissenschaftsjournalist beschreibt das beglückende Zusammenleben in einem Mehrgenerationenhaus als mögliches Zukunftsmodell für ein besseres Altern und setzt sich parallel dazu mit den Antworten der Altersforschung für ein längeres, gesundes und aktives Leben auseinander. Systematik: Gcu Umfang: 378 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Gcu Wag ISBN: 978-3-442-31611-3	Gcu 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wahl, Hans-Werner	Grundriss Gerontologie Gerontologie - Einführung und Geschichte (Band 1) Kohlhammer, Stuttgart (2004) Standort: Mbl 22 Wah Schlagworte: Alter, Altern, Gerontologie, Psychologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Knappes verständliches Lehrbuch zur Alternsforschung. Systematik: Mbl 22 Umfang: 247 S. Standort: Mbl 22 Wah ISBN: 978-3-17-017582-2	Mbl 22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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