Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Bodian, Stephan	... für Dummies Meditation für Dummies Wiley-VCH Verlag, Weinheim (2020) Standort: Vck 4 Bod Schlagworte: Einführung, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfangreiche Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis, Probleme und Feinheiten. Systematik: Vck 4 Umfang: 391 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß + 1 CD-ROM Standort: Vck 4 Bod ISBN: 978-3-527-71781-1	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sandbothe, Mike; Albrecht, Reyk	Achtsamkeiten Übungen für mich, für uns und für die Welt Fischer & Gann, Bielefeld (2023) Standort: Vck 4 San Schlagworte: Achtsamkeit, Übungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mithilfe von zwölf Übungen kann man nicht nur eine, sondern drei Achtsamkeiten trainieren: individuelle, soziale und ökologische. Systematik: Vck 4 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 4 San ISBN: 978-3-95883-643-3	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Andreas	Meditation entschlüsselt in acht Stufen das Gedankenkarussell stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken - Dein Weg zum spirituellen Erwachen Wilhelm Goldmann Verlag, München (2023) Standort: Vck 4 Schwa Schlagworte: Entspannung, Entspannungstechnik, Meditation, Spiritualität Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Meditation werden unzählige positive Effekte für das Wohlbefinden zugeschrieben - doch wie gelangt man in den gewünschten Zustand und welche Technik ist dafür die beste? Andreas Schwarz hat ein einfaches System entwickelt, welches sowohl für den Einstieg als auch die Vertiefung der Meditationspraxis individuell angewendet werden kann. Mithilfe dieses Buches lässt sich die Meditation erstmalig entschlüsseln in acht klar definierte Stufen: Atmung, Fokus, Körper, Umgebung, Gefühle, Gedanken, Ego und Stille. Jede Stufe wird ausführlich vorgestellt und begleitet von dynamischen Meditationsanleitungen. Praxisorientiert legt der Autor ein faszinierendes Modell vor, welches auf simple Weise ermöglicht, die eigene Meditationstechnik zu finden und den gewünschten Effekt zu erzielen - von innerer Ruhe bis hin zum spirituellen Erwachen! Systematik: Vck 4 Umfang: 220 Seiten : Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vck 4 Schwa ISBN: 978-3-442-22372-5	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Parot, Florence	Sophrologie - die Kunst des starken Ichs Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein Dorling Kindersley, Starnberg (2020) Standort: Vck 4 Par Schlagworte: Anleitung, Heilmethode Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Engländerin Florence Parot heilte sich mit der Methode Sophrologie selbst vor rund 20 Jahren von einem Burn-out. In ihrem gut verständlichen Ratgeber erklärt sie anschaulich, wie man mit Hilfe dieser Methode innere Stärke und Energie aufbauen und seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Systematik: Vck 4 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vck 4 Par ISBN: 978-3-8310-3882-4	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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