Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Spork, Peter	Das Schlafbuch Warum wir schlafen und wie es uns am besten gelingt. Rowohlt, Reinbek b. Hamburg (2007) Standort: Vcx Spor Schlagworte: Gesundheit, Medizin, Schlaf, Schlafen, Schlafforschung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Informationen über neue Forschungserkenntnisse über den Schlaf. Systematik: Vcx Umfang: 319 S. Standort: Vcx Spor ISBN: 978-3-498-06387-0	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fietze, Ingo	Die übermüdete Gesellschaft Wie Schlafmangel uns alle krank macht Rowohlt, Reinbek b. Hamburg (2018) Standort: Vcx Fie Schlagworte: Schlaf, Schlaflosigkeit, Schlafstörung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schlafmangel und -störungen schädigen nicht nur den Einzelnen. Sie sind auch für die Gesellschaft schlecht, da chronische Übermüdung zu Fehleinschätzungen und Fehlentscheidungen (z.B. in der Politik) führen können. Therapien/Maßnahmen bei chronischem Schlafmangel und Insomnien werden besprochen. Systematik: Vcx Umfang: 237 S. Standort: Vcx Fie ISBN: 978-3-498-02139-9	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Feld, Michael	Dr. Felds große Schlafschule endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcx Fel Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber, Schlaf, Schlafen, Schlafstörungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen, die uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist aber die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit und welche Mittel und Strategien wirklich helfen, um die Schlafqualität deutlich zu steigern. Haben Sie die richtige Matratze? Erleichtert ein Abendritual das Einschlafen oder muss ich meine Ernährung umstellen, damit meine Schlafqualität nicht beeinträchtigt wird? Je besser wir über unseren Schlaf Bescheid wissen, desto leichter können Störfaktoren beseitigt und der Schlaf optimiert werden. Systematik: Vcx Umfang: 192 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramme Standort: Vcx Fel ISBN: 978-3-8338-6141-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Göbel, Peter	Medizin & Gesundheit Wenn das Wetter krank macht Die Wirkung von Wetter- und Klimafaktoren auf den Menschen. Die häufigsten Beschwerden und was man dagegen tun kann. Humboldt, Hannover (2009) Standort: Vcx Goe Schlagworte: Gesundheit, Klima, Medizin, Wetter, Wetterfühligkeit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber über die Wetterfühligkeit und die möglichen Gegenmaßnahmen. Systematik: Vcx Umfang: 150 S.: Ill. Standort: Vcx Goe ISBN: 978-3-86910-304-4	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zulley, Jürgen	Mein Buch vom guten Schlaf Zabert Sandmann, München (2005) Standort: Vcx Zul Schlagworte: Gesundheit, Krankheiten, Medizin, Schlaf, Schlafforschung, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Vorgänge im Körper während des Schlafs, Schlafstörungen erkennen und natürlich behandeln u. v. m. Unter Mitarb. v. Gabriele Kautzmann. Systematik: Vcx Umfang: 248 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcx Zul ISBN: 978-3-89883-134-5	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vorster, Albrecht	Warum wir schlafen weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens Heyne, München (2019) Standort: Vcx Vor Schlagworte: Medizin, Sachbuch, Schlaf, Schlafstörungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt! Systematik: Vcx Umfang: 413 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Diagramme Standort: Vcx Vor ISBN: 978-3-453-20609-0	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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