Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Rehberger, Rainer	Selbsthilfe für Messies Ursachen verstehen - Änderungen wagen. Klett-Cotta, Stuttgart (2014) Standort: Mcl 3 Reh Schlagworte: Krankheiten, Medizin, Messie-Störung, Psychologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen, die zu zwanghaftem Sammeln mit Vermüllen der Wohnung und Nicht-aufräumen-können neigen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 176 S. Standort: Mcl 3 Reh ISBN: 978-3-608-86033-7	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Unterholzer, Carmen C.	Selbstwirksam schreiben Wege aus der Rat- und Rastlosigkeit Carl-Auer Verlag GmbH, Heidelberg (2021) Standort: Mcl 3 Unt Schlagworte: Lebenshilfe, Schreiben, Therapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die systemische Psychotherapeutin und Schreibcoachin stellt 34 Schreibanregungen und Übungen vor, durch die man die eigene Entwicklung schreibend in die Hand nehmen kann, lernt mit Emotionen und Ambivalenzen umzugehen, sich klarer und selbstwirksamer wahrzunehmen und allmählich zu verändern. Systematik: Mcl 3 Umfang: 130 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Mcl 3 Unt ISBN: 978-3-8497-0398-1	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wallert, Marc	Stark durch Krisen Von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren Econ, Berlin (2020) Standort: Mcl 3 Wal Schlagworte: Krise, Persönlichkeit, Ratgeber, Sachbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung im Dschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive Strategien, wie man den Kopf nicht verliert und gestärkt aus einer Krise hervorgehen kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 296 Seiten Standort: Mcl 3 Wal ISBN: 978-3-430-21029-4	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Stehaufqueen die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern Droemer Knaur, München (2018) Standort: Mcl 3 Stau Schlagworte: Lebensbewältigung, Lebensthemen, Psychologie, Ratgeber, Resilienz Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit viel Witz, Charme und Humor gibt die "Queen" Nicole Staudinger Tipps für den Umgang mit den schwierigen Momenten des Lebens. Jeder erlebt einmal Rückschläge, Krisen oder doofe Tage. Doch woran liegt es, dass die einen daran zerbrechen und die anderen scheinbar locker damit fertig werden? Und was ist eigentlich ein Schicksalsschlag, was eine Lappalie - und wer bestimmt das? Nicole Staudinger weiß, wovon sie spricht: Mit Anfang Dreißig erhält die Mutter zweier kleiner Kinder die niederschmetternde Diagnose Brustkrebs. Doch anstatt die Hoffnung zu verlieren, entdeckt sie die Stehaufqueen in sich. Heute ist Nicole Staudinger geheilt und erfolgreiche Trainerin und Autorin. In diesem zutiefst persönlichen Buch macht sie ihren Leserinnen Mut, sich nie unterkriegen zu lassen und immer wieder aufzustehen. Dem Leben mit Humor und Zuversicht zu begegnen, denn: In jeder Frau steckt eine Stehaufqueen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 277 Seiten Standort: Mcl 3 Stau ISBN: 978-3-426-78964-3	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zebothsen, Birgit; Ragosch, Volker	Sternenkinder Südwest Verlag, München (2007) Standort: Mcl 3 Zeb Schlagworte: Baby, Fehlgeburt, Frauen, Kinder, Medizin, Psychologie, Schwangerschaft, Tod Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Medizinische und psychologische Informationen für Frauen, die eine Fehlgeburt erlitten haben. Systematik: Mcl 3 Umfang: 192 S.: Ill. Standort: Mcl 3 Zeb ISBN: 978-3-517-08374-2	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frick-Baer, Gabriele; Baer, Udo	Trauma die 99 wichtigsten Fragen und Antworten aus der therapeutischen Praxis TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG, Stuttgart (2023) Standort: Mcl 3 Fri Schlagworte: Psychologie, Trauma, Traumatherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Traumatherapeuten vermitteln Grundlagenwissen über Traumen, z.B. was ein Trauma ist, wie es sich zeigt, wie es mit Depressionen, Essstörungen, Borderline, Angst- und Anpassungsstörungen zusammenhängt, welche traumatherapeutischen Verfahren es gibt und wie Angehörige mit Traumen umgehen sollten. Systematik: Mcl 3 Umfang: 173 Seiten Standort: Mcl 3 Fri ISBN: 978-3-432-11723-2	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zito, Dima; Martin, Ernest	Umgang mit traumatisierten Flüchtlingen Ein Leitfaden für Fachkräfte und Ehrenamtliche. Beltz Juventa, Weinheim; Basel (2016) Standort: Mcl 3 Zit Schlagworte: Medizin, Psychologie, Psychotherapie, Trauma, Traumatherapie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Hilfestellung für alle Fachkräfte und Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit. Systematik: Mcl 3 Umfang: 102 S.: Ill. Standort: Mcl 3 Zit ISBN: 978-3-7799-3393-9	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritter, Marie Luise	Vom Glück, allein zu sein Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können Piper Verlag, München (2023) Standort: Mcl 3 Rit Schlagworte: Persönlichkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann. Systematik: Mcl 3 Umfang: 239 Seiten Standort: Mcl 3 Rit ISBN: 978-3-492-06467-5	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Verena	Wenn wir uns versöhnen Kreuz-Verl., Stuttgart (2005) Standort: Mcl 3 Kas Schlagworte: Psychologie, Streit, Versöhnung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wege, wie menschliche Beziehungen vertrauensvoll und versöhnlich gelebt werden können. Systematik: Mcl 3 Umfang: 159 S. Standort: Mcl 3 Kas ISBN: 978-3-7831-2626-6	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zimmerman, Annie	Your pocket therapist befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben Piper Verlag GmbH, München (2024) Standort: Mcl 3 Zim Schlagworte: Beziehung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Psychotherapeutin Dr. Annie Zimmerman möchte möglichst vielen Menschen zu mehr mentaler Gesundheit verhelfen. Der praxisnahe Ratgeber behandelt Themen wie Ängste, Depressionen oder Suchterkrankungen. Der Hauptteil dreht sich um partnerschaftliche Beziehungen in ihren verschiedenen Stadien. Systematik: Mcl 3 Umfang: 317 Seiten Standort: Mcl 3 Zim ISBN: 978-3-492-06485-9	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prieß, Mirriam	Zeit für einen Spurwechsel Wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben Südwest, München (2018) Standort: Mcl 3 Pri Schlagworte: Ratgeber, Selbstbestimmung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Viele Menschen tragen einen Widerspruch in sich: Auf der einen Seite leiden sie unter dem Leben, das sie führen, auf der anderen Seite verändern sie nichts. Miriam Prieß, Unternehmenscoach, hilft anhand von 5 Schritten diesen Widerspruch aufzulösen, damit ein erfüllteres Leben möglich ist. Systematik: Mcl 3 Umfang: 220 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Pri ISBN: 978-3-517-09642-1	Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Patrizia	Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit. Heyne, München (2016) Standort: Mcl 31 Col Schlagworte: Achtsamkeit, Psychologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einfache Achtsamkeitsübungen, die in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe führen. Aus d. Engl. übers. v. Karin Weingart. Systematik: Mcl 31 Umfang: 96 S.: Ill. Standort: Mcl 31 Col ISBN: 978-3-453-70310-0	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nunius, Sabine; Koch, Christian	Dauernervosität überwinden 5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance humboldt, Hannover (2023) Standort: Mcl 31 Nun Schlagworte: Gesundheit, Nervosität, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden. Systematik: Mcl 31 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Mcl 31 Nun ISBN: 978-3-8426-4265-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Beate; Schubert, Martin	Die Multitaskingfalle - und wie man sich daraus befreit Orell Füssli, Wiesbaden (2009) Standort: Mcl 31 Schne Schlagworte: Lebensführung, Psychologie, Ratgeber, Zeitmanagement Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Informationen, welche Auswirkungen der Versuch hat, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu bewältigen und wie man ein besseres Zeitmanagement betreibt. Systematik: Mcl 31 Umfang: 175 S. Standort: Mcl 31 Schne ISBN: 978-3-280-05322-5	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burisch, Matthias	Dr. Burischs Burnout-Kur - für alle Fälle Anleitungen für ein gesundes Leben. Springer Verl., Berlin (2015) Standort: Mcl 31 Bur Schlagworte: Burn-out, Erschöpfungssyndrom, Psychologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Basiswissen für Neugierige, Hilfen zur Selbsthilfe für Betroffene, sowie ein Notfallkoffer für Akutfälle. Systematik: Mcl 31 Umfang: 157 S. Standort: Mcl 31 Bur ISBN: 978-3-662-46774-9	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Jan	Entspannt schaffst du alles! mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg Piper, München (2018) Standort: Mcl 31 Bec Schlagworte: Entspannung, Gelassenheit, Hypnose, Meditation, Ratgeber, Selbsthypnose, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor und Lifecoach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie wir den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen können, ohne dass wir uns verzetteln und uns der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Meditations- und Hypnosetechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es Ihnen, eine neue Perspektive auf Ihr Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen. Systematik: Mcl 31 Umfang: 283 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 31 Bec ISBN: 978-3-492-06105-6	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abdaal, Ali	Feel-Good Productivity produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, München (2024) Standort: Mcl 31 Abd Schlagworte: Arbeit, Produktivität, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das Aufschiebeverhalten minimiert und langfristig in seine Kraft findet. Systematik: Mcl 31 Umfang: 266 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 31 Abd ISBN: 978-3-423-26388-7	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engelbrecht, Sigrid	Was Menschen bewegt Das Anti-Burnout-Buch für Mütter Herder, Freiburg/Br.; Basel; Wien ([2012]) Standort: Mcl 31 Eng Schlagworte: Berufstätigkeit, Burn-out, Erschöpfungssyndrom, Frauen, Psychologie, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anti-Stress-Trainingsbuch speziell für Mütter, um im Alltag nicht überfordert zu werden. Systematik: Mcl 31 Umfang: 159 S. Standort: Mcl 31 Eng ISBN: 978-3-451-61122-3	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Effmert, Martina	Arbeiten ohne Angst Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf Humboldt, Bonn (2022) Standort: Mcl 32 Eff Schlagworte: Angst, Arbeit, Persönlichkeit, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. Es folgen breit gefächerte Lösungsstrategien einschließlich einem 5-Schritte-Programm zur Selbsthilfe. Systematik: Mcl 32 Umfang: 200 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig Standort: Mcl 32 Eff ISBN: 978-3-8426-3124-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pörner, Gabi	Aus der Angst in die Kraft Wie ich meine inneren Stärken erkenne und nutze Fischer & Gann, Bielefeld (2021) Standort: Mcl 32 Poe Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit Gabi Pörners Ratgeber kann man den Ursachen von Ängsten auf den Grund gehen, um diese zu verstehen. Mit Übungen zur Selbstwahrnehmung, Reflexion negativer Glaubenssätze und Aktivierung innerer Stärken sowie Beispielen aus der Praxis der erfahrenen Persönlichkeitstrainerin. Systematik: Mcl 32 Umfang: 195 Seiten Standort: Mcl 32 Poe ISBN: 978-3-95883-488-0	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kantrowitsch, Verena	Ich kann fliegen! Flugangst: woher sie rührt, wofür sie steht und wie wir sie überwinden mareverlag, Hamburg (2020) Standort: Mcl 32 Kan Schlagworte: Angst, Fliegen, Sachbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber zum Thema "Flugangst". Viel Hintergrundwissen über die Struktur von Ängsten (auch allgemein gesehen), wie man ihnen begegnet und wie man mit verschiedenen Herangehensweisen der Flugangst auf den Grund gehen und individuelle Auswege erarbeitet kann. Systematik: Mcl 32 Umfang: 334 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß, Diagram Standort: Mcl 32 Kan ISBN: 978-3-86648-600-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shannon, Jennifer	Lieber Kopf, wir müssen reden Wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien Scorpio, München (2018) Standort: Mcl 32 Sha Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier Fallbeispiele verschiedenen Typs führt sie den Leser durch einen verhaltenstherapeutischen Prozess. Systematik: Mcl 32 Umfang: 199 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 32 Sha ISBN: 978-3-95803-146-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Johannes	"Wenn die Faust des Universums zuschlägt" Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Mcl 33 Wim Schlagworte: Erfahrungen, Tod Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der aus TV und Internet bekannte Mediziner berichtet berührend von der intensiven Zeit, die er und seine Frau mit der totkranken Tochter Maxi erlebten: Von der Schwangerschafts-Nachricht über die Hirntumor-Diagnose bis zur Bestattung. Systematik: Mcl 33 Umfang: 192 Seiten Standort: Mcl 33 Wim ISBN: 978-3-8338-8104-6	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laudert-Ruhm, Gerd; Oberndörfer, Su	... und das Leben bekommt mich zurück. Ein Lesebuch (nicht nur) für Verwitwete. Kreuz-Verl., Stuttgart (2005) Standort: Mcl 33 Lau Schlagworte: Ehe, Partnerschaft, Psychologie, Sterben, Tod Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausgewählte Beiträge von der Internetseite verwitwet.de, dem Treffpunkt von jung Verwitweten. Sie spiegeln den Erfahrungsaustausch innerhalb dieser Gemeinschaft aus einem Zeitraum von etwa drei Jahren wider. Systematik: Mcl 33 Umfang: 206 S. Standort: Mcl 33 Lau ISBN: 978-3-7831-2519-1	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm; Fijen, Leo	Das Jahr, in dem mein Vater starb Ein Briefwechsel über das Lieben und das Loslassen, das Trauern und das Erinnern. Herder, Freiburg/Br.; Basel; Wien (2008) Standort: Mcl 33 Gru Schlagworte: Eltern, Lebenshilfe, Psychologie, Tod, Trauer Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gedanken über den Tod der Eltern und die Veränderungen im Leben. Aus d. Niederländ. v. Isabell Schmidtke. Systematik: Mcl 33 Umfang: 222 S. Standort: Mcl 33 Gru ISBN: 978-3-451-29936-0	Mcl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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