StadtbÃ¼cherei Ansbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
GrÃ¶ning, Victoria; Murray, Joelle	Langenscheidt Business English VorstellungsgesprÃ¤che Kommunikationstraining : Niveau B1 Pons, Stuttgart (2020) Standort: Ofk 22 Gro Schlagworte: Englisch, Trainingsbuch, VorstellungsgesprÃ¤ch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Audio-CD mit 10 typischen Beispieldialogen auf Englisch zu den verschiedenen Phasen (Start, Selbstdarstellung, typische Fragen bis hin zur Vertragsverhandlung) eines Vorstellungsgesprächs, mit Begleitheft. Systematik: Ofk 22 Umfang: 55 Seiten + 1 CD Standort: Ofk 22 Gro ISBN: 978-3-12-563442-8	Ofk 22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Henze, Christian	Lauf dich fit - das Kochbuch Becker Joest Volk Verlag, Hilden (2019) Standort: Ybk 4 Hen Schlagworte: AnfÃ¤nger, ErnÃ¤hrung, Kochen, Laufen, Sachbuch, Trainingsbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Jeder kann es schaffen: gesund Abnehmen mit LAUF10! Unter diesem Motto nehmen jährlich an die 40.000 Menschen am LAUF10!-Programm teil. Ins Leben gerufen haben die Aktion die Abendschau des BR Fernsehens und die Sportmedizin der TU München. Mit dabei ist auch Starkoch Christian Henze, der mit seinen gesunden und raffinierten Kochrezepten Ihnen die optimale Ernährung zum Sport anbietet. Mit diesem Koch- und Trainingsbuch zum Erfolgsprojekt kommen Sie als Laufanfänger oder -wiedereinsteiger Schritt für Schritt ans Ziel: - Mit 10-Wochen-Fitness-Plan wieder fitter und gesünder werden - Effektive Trainingstipps von Sportexperten fürs langfristige Abnehmen durch Walken und Laufen - Food is fuel : gutes Essen ist der Brennstoff für effektiven Sport - 70 leckere, unkomplizierte Rezepte für den ganzen Tag Systematik: Ybk 4 Umfang: 176 Seiten Standort: Ybk 4 Hen ISBN: 978-3-95453-165-3	Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pfitzer, Thorsten	50 Workouts mit Faszienrolle und Ball Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lÃ¶sen, Schmerzen lindern. riva, MÃ¼nchen (2021) Standort: Ybk 8 Pfi Schlagworte: Faszien, Sachbuch, Sport, Training, Trainingsbuch, Ãœbungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die richtigen Tools zur Hand, kannst du damit Kraftworkouts mit dem eigenen Körpergewicht noch effektiver gestalten, Verspannungen lösen, Schmerzen in Muskeln und Gelenken lindern und allgemein deine Fitness steigern. Rolle und Ball sind für die Selbstmassage der Muskelfaszien, das Self Myofascial Treatment, am besten geeignet. Dr. Torsten Pfitzer zeigt 50 Übungsreihen, um mit diesen beiden Tools funktionell und abwechslungsreich zu trainieren - von der Entspannung typischer Beschwerdebereiche wie Rücken, Nacken und Beine über sportartspezifische Workouts bis hin zu Übungen für einen straffen Körper ohne Cellulite. Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiÃŸ Standort: Ybk 8 Pfi ISBN: 978-3-7423-1609-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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