Stadtbücherei Ansbach, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 54 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Hyna, Yvonne; Schönfelder, Annett	Balance Swing auf dem Mini-Trampolin BLV Buchverl., München (2009) Standort: Ybk 8 Hyn Schlagworte: Anleitung, Fitness, Gesundheit, Gymnastik, Sport, Trampolin Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ganzheitliches Bewegungstraining auf dem Mini-Trampolin für Fitness und gute Laune. Systematik: Ybk 8 Umfang: 95 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Hyn ISBN: 978-3-8354-0427-4	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jackman, Joan	Lust auf ...) - (Ein Dorling-Kindersley-Buch Lust auf Turnen. Das Handbuch für die Jugend. Pietsch, Stuttgart (1996) Standort: 6.9/Ybl Jac Schlagworte: Anleitung, Gymnastik, Sportgeschichte, Turnen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: In dem Buch werden Entwicklung des Turnens, Turngeräte, Ausrüstung, Aufwärmtraining, Haltungs- und Bewegungsübungen, Kunstturnen, Rhythmische Sportgymnastik und Sportakrobatik vorgestellt. Systematik: 6.9/Ybl Umfang: 45 S.: überw. Ill. (farb.). Aus dem Engl. von Günther Görtz. Standort: 6.9/Ybl Jac ISBN: 978-3-613-50261-1	6.9/Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jasper, Bettina M.	Brainfitness Denken und Bewegen. Meyer & Meyer, Aachen (2012) Standort: Ybk 4 Jas Schlagworte: Fitness, Gehirntraining, Gesundheit, Gymnastik, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Denken und Bewegen. Funktionen des Gehirns. Viele Übungen und Spielbeispiele. Systematik: Ybk 4 Umfang: 189 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 4 Jas ISBN: 978-3-89899-704-1	Ybk 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jerome, Michael	7-Minuten Ganzkörper Workouts Ars Scribendi, Etten-Leur (2021) Standort: Ybk 8 Jer Schlagworte: Krafttraining, Pilates, Sachbuch, Wirbelsäulengymnastik, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wenn es um Muskelaufbau, Fettverbrennung und allgemeine Fitness geht, gehören Ganzkörper-Workouts zu den wirksamsten Trainingsmethoden. Der Name ist Programm: Mit jeder Übung beanspruchst du den ganzen Körper und stärkst mehrere Muskelgruppen. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, die Körpermitte stärken oder einfach nur deinen Körper ein wenig straffen möchtest -7-Minuten-Ganzkörperworkouts bietet alles, was du von einem perfekten Trainingsprogramm erwartest. · Straffe und stärke den ganzen Körper · Modulares Training Systematik: Ybk 8 Umfang: 192 Seiten Standort: Ybk 8 Jer ISBN: 978-94-6359-540-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jettenberger, Marion	Wohlbefinden steigern! Kleine Begegnungen mit großer Wirkung. 50 Anregungen für den Pflegealltag. Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2013) Standort: Vfm 14 Jet Schlagworte: Altenpflege, Alter, Gymnastik, Heilgymnastik, Krankenpflege, Medizin, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Anregungen zur Begleitung pflegebedürftiger Menschen jeder Art. Für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden. Systematik: Vfm 14 Umfang: 150 S.: zahlr. Ill. Standort: Vfm 14 Jet ISBN: 978-3-8346-2352-2	Vfm 14 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kluge, Heidelore	Der aufrechte Gang Trainingsprogramm für Körper und Seele. Rückenprobleme wirksam lösen. Herbig, München (2001) Standort: Vel 7 Klu Schlagworte: Gymnastik, Krankheiten, Medizin, Psychologie, Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Trainingsprogramm mit mentalen Übungen zur Behandlung von Rückenschmerzen. Systematik: Vel 7 Umfang: 240 S. Standort: Vel 7 Klu ISBN: 978-3-7766-2216-4	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Knoll, Sabine	Mosaik bei Goldmann Die Dorn-Methode (Band 16543) Verblüffend einfache Selbsthilfe gegen Rückenprobleme. Goldmann, München (2003) Standort: Vel 7 Kno Schlagworte: Gymnastik, Krankheiten, Medizin, Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen zur Behandlung von Rückenschmerzen. Systematik: Vel 7 Umfang: 160 S.: Ill. Standort: Vel 7 Kno ISBN: 978-3-442-16543-8	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuntze, Tanja	Entfaltung Gesichtstraining für strahlendes Aussehen mit Soforteffekt. Mit Übungs-DVD. Koha-Verl., Burgrain (2015) Standort: Vcg Kun Schlagworte: Frauen, Gesichtsgymnastik, Schönheit Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der natürliche Weg zu einem jugendlicheren Aussehen. Systematik: Vcg Umfang: 159 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcg Kun ISBN: 978-3-86728-296-3	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Riva Verl., München (2014) Standort: Ybk 8 Lau Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 125 Übungen für Anfänger bis zum Profi; vorwiegend für Männer. Dazu Motivations- und Ernährungstipps von Experten. Übers. v. Silke Schütze. Systematik: Ybk 8 Umfang: 204 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Lau ISBN: 978-3-86883-166-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit ohne Geräte für Frauen Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Riva Verl., München (2013) Standort: Ybk 8 Lau Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 125 Übungen für Anfänger bis zum Profi. Dazu Motivations- und Ernährungstipps von Experten. Übers. v. Marion Pyrlik Systematik: Ybk 8 Umfang: 154 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Lau ISBN: 978-3-86883-250-1	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lichtenau, Birgit; Salkow, Irina	Feldenkrais starker Rücken - bewegliche Hüften TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: LICH (Hörbuch) Schlagworte: Feldenkrais, Gesundheit, Hörbuch, Rücken, Rückengymnastik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 69:21 [Min.] Standort: LICH (Hörbuch) ISBN: 978-3-432-10749-3	Hörbuch Erwachsene 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mackin, Deborah	Fit nach der Geburt So kommen Sie wieder in Form. Dorling Kindersley, Starnberg (2003) Standort: Vcm 1 Mac Schlagworte: Ernährung, Frauen, Gesundheit, Gymnastik, Medizin, Schwangerschaft Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Einfaches und abwechslungsreiches Trainings- und Ernährungsprogamm für junge Mütter. Fotos v. Ruth Jenkinson. Übers. v. Christiane Burkhardt. Systematik: Vcm 1 Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcm 1 Mac ISBN: 978-3-8310-0514-7	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Martin, Suzanne	15 Minuten Rückentraining für jeden Tag DK, München (2022) Standort: Vel 7 Mar Schlagworte: Anleitung, Rücken, Rückengymnastik, Rückenschmerzen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Training für einen kräftigen, vitalen und flexiblen Rücken. Dazu eine DVD mit 4x15-Minuten-Programmen. Systematik: Vel 7 Umfang: 111 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 DVD Standort: Vel 7 Mar ISBN: 978-3-8310-4303-3	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pagano, Joan	15 Minuten Bauchtraining für jeden Tag Dorling Kindersley, Starnberg (2009) Standort: Ybl Pag Schlagworte: Anleitung, Fitness, Gesundheit, Gymnastik, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Attraktiver aussehen und fit sein mit einem speziellen Trainingsprogramm insbesondere für Taille und Bauch. Übers. v. Dörte Fuchs. Systematik: Ybl Umfang: 128 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybl Pag ISBN: 978-3-8310-1365-4	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petrik, Marco	CrossFit Power-Workouts Intensivtraining für Kraft & Ausdauer. BLV Buchverl., München (2014) Standort: Ybk 31 Pet Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Effektives Programm zur schnellen Steigerung von Kraft und Ausdauer. Systematik: Ybk 31 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 31 Pet ISBN: 978-3-8354-1155-5	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petrik, Marco; Kaiser, Niki	CrossFit Ultra-Workouts Intensivtraining für Fortgeschrittene. BLV Buchverl., München (2015) Standort: Ybk 31 Pet Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Krafttraining, Muskeltraining, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Effektives Programm zur schnellen Steigerung von Kraft und Ausdauer. Systematik: Ybk 31 Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 31 Pet ISBN: 978-3-8354-1346-7	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzer, Torsten	Kiefer gut, alles gut Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co riva, München (2019) Standort: Vel 7 Pfi Schlagworte: Gesichtsgymnastik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Das Zusammenspiel zwischen Schädel, Unterkiefer und übrigem Körper und sein Zusammenhang mit möglichen gesundheitlichen Problemen (z.B. Kopfschmerz, Ohrgeräusche, Verspannungen). Mit vielen in Text und Farbfotos beschriebenen Bewegungsübungen zur eigenen Anwendung. Systematik: Vel 7 Umfang: 169 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vel 7 Pfi ISBN: 978-3-7423-0481-0	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Probst, Karin; Matthias, Cornelia	mittendrin Ratgeber Iss dich schön! Alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung Erika Klopp, Berlin (2009) Standort: 6.7/Vcl 3 Pro Schlagworte: Ernährung, Ernährungsprogramm, Ernährungspsychologie, Essen, Gymnastik, Nahrung, Nahrungsmittel, Ratgeber, Sport, Trinken Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ausführlicher Ernährungsratgeber für junge Leute. Systematik: 6.7/Vcl 3 Umfang: 176 S.: Ill. (farb.) Standort: 6.7/Vcl 3 Pro ISBN: 978-3-7817-1626-1	6.7/Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roberts, Matt	Fast Fitness Der schnelle Weg zum Trainingserfolg. Dorling Kindersley, Starnberg (2005) Standort: Ybk 8 Rob Schlagworte: Anleitung, Fitness, Gymnastik, Sport, Training Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Fitness-Trainingsprogramm, um mit geringen Zeitaufwand ein maximales Trainingsergebnis zu erzielen. Übers. v. Christiane Burkhardt. Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S.: zahlr. Ill. Standort: Ybk 8 Rob ISBN: 978-3-8310-0719-6	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Christina	Ratgeber Gesundheit Natürliches Facelifting In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vcg Schmi Schlagworte: Gesicht, Gesichtsgymnastik, Gesichtspflege, Ratgeber, Sachbuch Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Spezielle Yoga-Übungen für eine gezielte Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen nach TCM ermöglichen eine natürliche Straffung der Gesichtshaut ohne chemische Mittel und Operationen. Mit klaren Übungsanleitungen in Wort und Bild. Systematik: Vcg Umfang: 112 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcg Schmi ISBN: 978-3-8338-7737-7	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Matthias	Schmerzfrei mit der Dorn-Methode 45 effektive Übungen zur Selbsthilfe. Foitzick Verl., Augsburg (2007) Standort: Vel 7 Schwa Schlagworte: Dorn-Methode, Gymnastik, Krankheiten, Medizin, Rückengymnastik, Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen zur Behandlung von Gelenk- und Rückenschmerzen. Systematik: Vel 7 Umfang: 188 S.: Ill. Standort: Vel 7 Schwa ISBN: 978-3-929338-67-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Siebert, Ulrike	You can do it Pilates in der Schwangerschaft Meyer & Meyer, Aachen (2007) Standort: Vcm 1 Sie Schlagworte: Frauen, Gymnastik, Medizin, Muskeltraining, Pilates, Schwangerschaft, Sport Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen speziell für die Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft. Systematik: Vcm 1 Umfang: 152 S.: zahlr. Ill. Standort: Vcm 1 Sie ISBN: 978-3-89899-246-6	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Soeder, Sonja; Dorey, Grace	Ganz Mann! Ganz fit - das Beckenboden-Training für mehr Potenz und Kontinenz. TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Vel 5 Soe Schlagworte: Beckenboden, Gesundheit, Gymnastik, Medizin, Männer, Urologie Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Beckenbodentraining speziell für Männer zur Linderung und Behebung von Problemen mit Blase, Erektion und Prostata. Systematik: Vel 5 Umfang: 63 S.: zahlr. Ill. Standort: Vel 5 Soe ISBN: 978-3-8304-3450-4	Vel 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	50 Workouts gegen Rückenschmerzen Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern riva, München (2021) Standort: Ybk 31 Tho Schlagworte: Körperhaltung, Rückengymnastik, Sachbuch, Sport, Training, Übungen Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu lange und bewegen uns zu selten und zu eintönig. Das führt bei vielen Menschen regelmäßig zu einem schmerzhaften Zwicken und Zwacken vor allem im Rücken. Doch mit den richtigen Übungen kannst du ernsthaften Beschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern und Verspannungen lösen. Präventionstrainer Ronald Thomschke zeigt dir die 50 effektivsten Übungsreihen, um die Muskulatur zu kräftigen, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Haltung zu verbessern und die Faszien zu lockern. Ob Workouts für mehr Beweglichkeit nach langem Sitzen, Bauchmuskeltraining zur Entlastung des unteren Rückens oder Nackendehnungen gegen Verspannungen - damit gehören deine Schmerzen bald der Vergangenheit an! Systematik: Ybk 31 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ybk 31 Tho ISBN: 978-3-7423-1865-7	Ybk 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tittlbach, Susanne; Binder, Martin;	Bewegt im hohen Alter Ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen. Kursmanual. Meyer & Meyer, Aachen (2012) Standort: Ver 2 Tit Schlagworte: Altenpflege, Alter, Gymnastik, Heilgymnastik, Medizin, Senioren Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Bewegungsaktivierung speziell für Bewohner von Altenpflegeeinrichtungen. Systematik: Ver 2 Umfang: 172 S.: zahlr. Ill. Standort: Ver 2 Tit ISBN: 978-3-89899-721-8	Ver 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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