Reiten beginnt im Kopf 200 Dinge, die jeder Reiter wissen sollte ; in 30 Sekunden auf den Punkt gebracht Müller Rüschlikon Verl., Stuttgart (2022)
Standort: Ybq Dia
Inhalt: Die wichtigen Begriffe und Zusammenhänge aus der Reitlehre einzeln beleuchtet und mit Illustrationen verdeutlicht. Dieses Buch ist weder ein Lexikon noch eine Reitlehre, sondern ein illustriertes Lesebuch, in dem man schmökern, aber auch gezielt nach fundierten Erklärungen suchen kann. Systematik: Ybq Umfang: 307 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybq Dia ISBN: 978-3-275-02221-2
Mit Wittgenstein im Wartezimmer und weitere 11 Denker, die uns die Zeit verkürzen Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2019)
Standort: Lak Die
Inhalt: Beim Arzt, in der Bahn, am Flughafen oder auf dem Amt - immer wieder müssen wir Zeit totschlagen. Und sind deshalb nicht selten genervt, ungeduldig, aggressiv. Doch Hilfe naht: Nicolas Dierks stellt in zwölf kurzen Kapiteln jeweils einen wichtigen philosophischen Gedanken für unterschiedliche Wartesituationen vor. Wir warten mit Hannah Arendt am Gate und mit Marx im Baumarkt, bangen in der Notaufnahme mit Martha Nussbaum, stehen mit Davidson im Stau und hängen mit Nietzsche in der Service-Hotline fest: So werden nervige Alltagssituationen zu inspirierenden Denkmomenten. Systematik: Lak Umfang: 110 Seiten Standort: Lak Die ISBN: 978-3-499-63362-1
Inhalt: DuMont Bildatlas Weserbergland - die Bilder des Fotografen Georg Knoll zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Einblick in eine märchenhafte Region. Zu jedem Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Eines der Themen widmet sich den Märchen und Märchenfesten entlang der Weser, ein weiteres dem Wandel von Bad Pymont vom angesagten Modebad des 18. Jahrhunderts in ein zeitgemäßes "medical valley". Ein anders Thema stattet der Hofreitschule Bückeburg einen Besuch ab - dort können Zuschauer den Einklang von Ross, Reiter und Musik bestaunen. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche Tipps des Autors sowie Empfehlungen zu Hotels und Restaurants ergänzen das Infoangebot. Wer abseits der Touristenpfade etwas Außergewöhnliches erleben möchte, folgt den DuMont Aktivtipps: besuchen Sie Rapunzel bei einer leichten Halbtagestour im Reinhardswald, radeln oder paddeln Sie an der Weser entlang, entdecken Sie sattelfest auf 87 km Schlösser, Herrensitze, Wälder und Kurorte, oder genießen Sie die Landschaft um Porta Westfalica von einem Flieger aus. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseziel liefert. Systematik: Cfq 11 Umfang: 121 Seiten : Illustrationen, farbig, Karten Standort: Cfq 11 Weserbergland ISBN: 978-3-7701-9468-1
Inhalt: Angela Doe ist Bloggerin und Influencerin. In ihrem Buch beschreibt sie ihren Weg vom Fotodesignstudium über die Zeit als Fashionbloggerin bis hin zu ihrem heutigen Instagram-Kanal, der sich vor allem mit den Themen Selbstakzeptanz und positivem Selbstwertgefühl beschäftigt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 266 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 3 Doe ISBN: 978-3-86493-156-7
Inhalt: Schreiben heißt für Doris Dörrie, das eigene Leben bewusst wahrzunehmen. Wirklich zu sehen, was vor unseren Augen liegt. Oder wiederzufinden, was wir verloren oder vergessen haben. Es ist Trost, Selbstvergewisserung, Anklage, Feier des Lebens. Doris Dörrie denkt in diesem einzigartigen Buch über das autobiographische Schreiben nach, gibt Tipps und kreative Anleitungen. Und sie legt gleich selbst los und erzählt hinreißend ehrlich von ihrem eigenen Leben. Systematik: Pyk Umfang: 276 Seiten Standort: Pyk Dörrie, D. ISBN: 978-3-257-07069-9
Inhalt: Rund und bunt gehören Weihnachtskugeln traditionell an jeden festlich geschmückten Weihnachtsbaum - und damit ist ihr Dienst auch schon getan. Doch die kleinen und großen Kugeln sind vielseitiger als Sie vielleicht denken. Mithilfe von wenigen einfachen Bastelmaterialien werden aus dem bekannten Baumschmuck: ein Adventskalender, ein weihnachtlicher Kranz, Geschenkanhänger oder gar ein Schneemann. Die Ideen sind so vielfältig wie die verwendeten Techniken. Jede Kugel kann gestaltet werden und ist fortan ein Unikat. Perfekt um damit das eigene Zuhause zu dekorieren oder Familie und Freunde individuell zu beschenken. Systematik: Weihnachten Umfang: 32 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 Vorlagebogen Standort: Ydk 400 Doh (Weihnachten) ISBN: 978-3-7724-4357-2
Inhalt: Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräten und nur 7 Minuten Zeit lässt sich bereits ein großer Trainingseffekt erzielen. Vom Bauch-Beine-Po-Training über Kettlebell-, Miniband- und Hantelübungen bis zu schnellen HIT- und Cardioworkouts bietet dieser Fitnessratgeber 50 schnelle Trainingseinheiten, die einfach in den Alltag integriert werden können. Dabei werden Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit trainiert - je nach Trainingsplan. Alle Workouts sind übersichtlich dargestellt und komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Zudem werden alle Übungen in einem Extrakapitel nochmals ausführlich beschrieben. Systematik: Ybk 8 Umfang: 141 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ybk 8 Dol ISBN: 978-3-7423-0173-4
Inhalt: Schlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden - fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause oder draußen mit Schlingen. Dieses Fitnesstool ist nicht nur perfekt für Muskel- und Konditionstraining, es ist auch ideal für Mobility-Training und Stretching. Dabei stellen die Schlingen die Verlängerung der Faszienlinien dar und intensivieren jede Dehnung. In diesem Buch finden sich über 70 bebilderte und detailliert beschriebene Übungen, die für mehr Beweglichkeit in Alltag und Sport sorgen. Sie können in ein Warm-up integriert werden, eine Trainingseinheit abschließen oder ein eigenständiges Workout darstellen. Es kann jeder Schlingentrainer genutzt werden, nicht nur das im Buch verwendete System. Dieses Training ist für Einsteiger und Könner geeignet. Systematik: Ybk 3 Umfang: 155 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Ybk 3 Dol ISBN: 978-3-7423-1010-1
Inhalt: Die Chemikerin und Wissenschaftsjournalistin erläutert gut verständlich und kenntnisreich wie Schadstoffe in alltäglichen Konsum- und Gebrauchsgüter unsere Gesundheit stark belasten können. Sie zeigt Wege auf, wie wir durch Wissen und verändertes Handeln die Schadstoffbelastung senken können. Systematik: Vax Umfang: 288 Seiten Standort: Vax Don ISBN: 978-3-499-00192-5
Inhalt: Unternehmen Apollo, die vorbereitenden Missionen Mercury und Gemini, Wettlauf mit der Sowjetunion, wissenschaftliche, politische, wirtschaftliche und organisatorische Hintergründe, die Persönlichkeiten der Astronauten: spannende Schilderung eines ebenso kühnen wie komplexen Unternehmens. Systematik: Wko 5 Umfang: 536 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig Standort: Wko 5 Don ISBN: 978-3-421-04715-1
Inhalt: In "Nahkampftraining" demonstriert der Autor Martin J. Dougherty dem Leser, wie Eliteeinheiten im Nahkampf geschult werden: wie sie das Körpergewicht maximieren und wie sie mit verschiedenen Techniken Gegner besiegen können. Es wird erklärt, wie militärische Einheiten verschiedene Kampfkünste kombinieren, um Nahkampfsysteme für unterschiedliche Situationen zu entwickeln: gegen mehrere Angreifer, für den Kampf am Boden, für den Umgang mit Stich- und Schlagwaffen und gegen Angreifer mit Schusswaffen. Mit Tipps und Techniken von Nahkampfexperten ist das Buch in zwei Abschnitte unterteilt. Der erste Abschnitt erläutert die mentale Vorbereitung, die benötigt wird, um bereit zu sein, sich zu verteidigen. Der zweite Abschnitt deckt die physischen Techniken ab, die benötigt werden, um sich selbst zu verteidigen, und wenn nötig, schlagen Sie zurück, um Ihren Angreifer vorübergehend außer Gefecht zu setzen und zu entkommen. Systematik: Ybo 1 Umfang: 313 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ybo 1 Dou ISBN: 978-3-86820-472-8
Inhalt: Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte. Systematik: Vcl 3 Umfang: 222 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vcl 3 Dra ISBN: 978-3-8338-7799-5
Inhalt: Erleben Sie eine Insel, die viel zu bieten hat: herrliche Badestellen, viel Sonne, Geschichte, und Architektur und unberührte Natur in insgesamt acht Nationalparks. Die 17 Highlights, die Sie auf keinen Fall versäumen sollten, sind in einem farbigen Kapitel zusammengefasst und machen Lust auf Land und Leute. Wo übernachten und essen? Für jedes Reiseziel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Eingestreute Infokästen unterhalten den Leser mit Besonderheiten oder nützlichen Empfehlungen und Tipps und bringen den nötigen Background zur Geschichte des Landes. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, Themen-Specials, zahlreiche Reiserouten und Verkehrswege und - damit Sie gut durch´s Land kommen - einem Sprachführer. Systematik: Cem 41 Umfang: 418 Seiten : Illustrationen, farbig, Karten, Diagramme Standort: Cem 41 Dra ISBN: 978-3-8297-4856-8
Inhalt: Reiseführer für Donaukreuzfahrten, der die Sehenswürdigkeiten von Passau bis zum Schwarzen Meer vorstellt. Mit vielen Kartenausschnitten und Fotos. Reisende lernen neben anderen bedeutenden Orten und spektakulären Landschaften gleich fünf Hauptstädte kennen: Wien, Bratislava, Budapest, Belgrad und Bukarest. Systematik: Ce Umfang: 447 Seiten : Illustrationen, farbig, Karten Standort: Ce Dre ISBN: 978-3-89794-602-6
Inhalt: "Richtig dämmen" bietet Ihnen umfassende Informationen zur Häuserdämmung und zur Sanierung von Bestandsgebäuden. Soll ich das Dach, den Dachboden, Innenwände oder die Fassade dämmen? Verwende ich Styropor, Hanf, Steinwolle oder Holzwolle als Dämmmaterial? Wie viel Wärmedämmung lohnt sich? Und was kostet es, das Haus dämmen und verputzen zu lassen? "Richtig dämmen" gibt Ihnen alle Tipps, die Sie brauchen. Systematik: Wmo 1 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Wmo 1 Dre ISBN: 978-3-7471-0197-1
Inhalt: Inhaltsreicher, durch viele Grafiken, Tabellen und Übersichten illustrierter Ratgeber für Menschen, die umweltfreundlich leben und ihre CO2-Bilanz verbessern wollen. Systematik: Uas 8 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig, Diagramme Standort: Uas 8 Dre ISBN: 978-3-8338-7109-2
Inhalt: Wer Nordspanien mit Jakobsweg individuell entdecken möchte, findet in diesem Reisehandbuch ausführliche Informationen zu Natur, Geschichte und Kultur der Region und zu allen sehenswerten Orten. Die gesondert gekennzeichneten Highlights und die hervorgehobenen Tipps für kinderfreundliche oder nachhaltige Angebote und Aktivitäten ermöglichen eine gute Reiseplanung. 34 Pläne und Karten, eine kleine Spanisch-Sprachhilfe und zahlreiche Querverweise im Buch sorgen für ein schnelles Zurechtfinden unterwegs. Systematik: Cem 10 Umfang: 574 Seiten : Illustrationen, farbig, Karten, Diagramme Standort: Cem 10 Dro ISBN: 978-3-8317-3572-3
Inhalt: Wie wäre es mit einem Ausflug mit der ganzen Familie? Wohin bei Regen oder Schnee? Was unternehmen, wenn Besuch kommt? Wo am angenehmsten mit Freunden einen sonnigen Tag genießen? Dieser Freizeitführer enthält über 1000 Tipps für Ihre Freizeitgestaltung vor der eigenen Haustür. Ob Sehenswürdigkeiten und historische Altstädte, Museen und Mühlen, Schlösser und Burgen, Aktivitäten in der Natur und Sportangebote - es ist für alle etwas dabei! In dem Band sind die Orte mit ihren zahlreichen Angeboten alphabetisch geordnet. Mit dem umfangreichen Stichwortverzeichnis finden Sie für jede Gelegenheit das Passende. Eine Übersichtskarte sowie nützliche Adressen und Öffnungszeiten machen dieses Buch zum unverzichtbaren Begleiter durch Ihre Region. Systematik: Cfq 11 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen, farbig, Karte Standort: Cfq 11 Ruhrgebiet ISBN: 978-3-8313-2891-8
DuMont Reise-Handbuch Laos, Kambodscha [Entdeckungsreisen in den Ländern am Mekong: von Vientiane über die Königsstadt Luang Prabang in die laotischen Bergdörfer, von Phnom Penh zum weltberühmten Angkor Wat...] DuMont Reiseverlag, Ostfildern (2019)
Standort: Cgl 26 Dus
Inhalt: Vom gebirgigen Nordlaos mit der alten Königsresidenz Luang Prabang bis zu den von Dschungel umgebenen Tempeln der Angkor-Könige werden alle sehenswerten Routen, aktiven Naturerlebnisse und besondere Tipps des Autors ausführlich beschrieben. Ort für Ort hat Roland Dusik ausgesuchte Unterkünfte, Restaurants oder Einkaufsadressen zusammengestellt, die in den Cityplänen eingezeichnet sind. Für die neue Auflage hat der Autor zahlreiche neue Übernachtungs-, Restaurant- und Ausgehtipps unter anderem für Luang Prabang, Phnom Penh oder Siem Reap recherchiert. Man erfährt, wie man den Bergtempel Prasat Preah Vihear an der Grenze zu Thailand heute gut erreichen kann, der bis 2014 nur von Thailand aus zugänglich war. Zu jedem Kapitel präsentiert eine Doppelseite "Auf einen Blick" die Highlights und die schönsten Landschaften, etwa die herrliche Umgebung von Luang Nam Tha in Nordlaos oder die kambodschanische Provinz Rattanakiri mit ihren entlegenen Bergdörfern. Viel Wissenswertes über Laos und Kambodscha, über die Geschichte und Gegenwart oder den Alltag der Menschen, lässt sich in der einführenden Landeskunde wie in den eingestreuten Themenseiten nachlesen. Mit Tipps und Adressen Ort für Ort, umfangreichen Hintergrundinformationen sowie einer Extra-Reisekarte. Systematik: Cgl 26 Umfang: 504 Seiten : Illustrationen, farbig, Karten + 1 Reisekarte Standort: Cgl 26 Dus ISBN: 978-3-7701-8135-3
Inhalt: Sie haben ein Unternehmen gegründet und Ihre Website geht demnächst online? Sie sind gerüstet für zahlreiche Besucher und hoffen auf hohe Umsätze? Dann ist es Zeit für das Feintuning. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Ihre Website von Google besser gefunden wird und wie Sie bei Google ganz nach oben kommen. Finden Sie die richtigen Suchbegriffe und stimmen Sie Ihre Inhalte darauf ab, optimieren Sie Ihre Snippets und unterstützen Sie den Google-Crawler beim Erfassen der Seiten. Zahlreiche Beispiele und Anekdoten aus der SEO-Praxis sorgen für ein gutes Ranking und für Spaß beim Lesen. Systematik: Wcc 31 Umfang: 383 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Diagramme Standort: Wcc 31 Dzi ISBN: 978-3-527-71452-0
Inhalt: Reißen und Schneiden gehören zu den Grundfertigkeiten, die Kinder in der Kita- und Vorschulzeit erwerben. Mit den fantasievollen Bastelangeboten üben die Kinder ihre Feinmotorik und setzen sich intensiv mit Papier sowie Reiß- und Schnitttechniken auseinander: von ersten Schnipseln über Streifen- und Formenschneiden bis hin zum freien Schneiden und Gestalten von Girlandenmännchen, Labyrinthen und Deko für den Gruppenraum. Und am Ende erwerben alle den "Scheren-Führerschein". Mit fotografischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Material für die Elternarbeit. Im Download: eine tolle Urkunde für den "Scheren-Führerschein". Systematik: Ngl 31 Umfang: 115 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Ngl 31 Ebb ISBN: 978-3-7698-2421-6
Inhalt: Laienverständliche Einführung in Hintergründe und Aktualität des israelisch-palästinensischen Konflikts und der übrigen Krisen im Nahen Osten. Systematik: Enl 2 Umfang: 126 Seiten Standort: Enl 2 Ebe ISBN: 978-3-492-31589-0
Inhalt: Lügner, die die Wahrheit sagen, der Klimawandel als apokalyptischer Weltenbrand, die Literatur und das Unsichtbare - kaum jemand kombinierte seine Beobachtungen zu Gesellschaft, Politik und Kultur zu so überraschenden Einsichten wie Umberto Eco. Mit pointierten Analysen zu Literatur und Sprache, zu Kunst, Philosophie und Medien vereint "Auf den Schultern von Riesen" die Quintessenz von Umberto Ecos Gedankenwelt. In zwölf Vorträgen, die er bis kurz vor seinem Tod in Mailand gehalten hat, scheinen noch einmal alle großen Themen auf, die im Zentrum seines Schaffens standen - messerscharf beobachtet, spielerisch präsentiert und von ungebrochener Relevanz. Systematik: Pbk 1 Umfang: 413 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig Standort: Pbk 1 Eco ISBN: 978-3-446-26186-0
Inhalt: Stilvoller Schmuck aus Aludraht: Ob Ringe, Ketten, Armreifen, Ohrringe - für jeden Geschmack und jeden Anlass ist hier etwas dabei, sowohl für unerfahrene als auch für bereits geübte Hände geeignet. Günstiges Material und einfache Techniken kombiniert die Schmuckexpertin Elke Eder zu einzigartigen und individuellen Schmuckstücken. Zahlreiche Schritt-für-Schrittbilder erleichtern das Nacharbeiten. Systematik: Ydk 23 Umfang: 31 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 Schnittbogen Standort: Ydk 23 Ede ISBN: 978-3-7724-4344-2
Inhalt: 2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völlig geschundener Körper - wenn jemand bewiesen hat, dass mit Willensstärke und Widerstandskraft alles möglich ist, dann ist es Ross Edgley, der als erster Mensch einmal um Großbritannien geschwommen ist. In 22 Lektionen erzählt der Bestsellerautor und Extremsportler vom spannenden Weg zu seinem neuesten Weltrekord und verrät, welche Strategien und Trainingsmethoden er eingesetzt hat, um die Strapazen durchzustehen und sein Ziel zu erreichen. Systematik: Ybt 1 Umfang: 399 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ybt 1 Edg ISBN: 978-3-7423-1603-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.238/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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